LES BALADES SENSIBLES – Argelès-Gazost

Des balades sensibles (65 et alentours) / plusieurs formules : TOUTE L'ANNEE. – Balade « découverte » commentée : généralement en boucle (entre 3 et 10 kilomètres / demi-journée ou journée) ou sur site d'intérêt. Multiples approches : environnement et enjeux du futur, lecture de paysage et géographie, histoire, architecture, agriculture … L'été, proposition de boucles au départ d'Argelès-Gazost. Des demi-journées fixes seront proposées pendant les vacances été 2027. – Balade et écriture : exploration des sentiers de proximité assortie d’une médiation par l’écriture (propositions plurielles accessibles à tous-tes) + surprises. -Journée, week-end ou stage en partenariat : yoga, chant, expression corporelle…  Zones de prédilection – Vallée d’Argelès-Gazost / Val d’Azun / Gavarnie-Gèdre / Cauterets / Lourdes : demi-journée / journée / week-ends et stages. – Vallée de Lesponne. Bagnères de Bigorre : journée. – Pays Basque, d'Espelette à Fontarrabie (dans les terres) : week-ends et stages. – Somontano de Barbastro (dont Sierra de Guara) et Sobrarbe : week-ends et stages. Saisons préférées et magiques : hiver / printemps / automne, loin du tumulte:). L'été, ça va de soi.. Public et infos diverses : – Tout public : adultes / seniors / familles / groupes divers, scolaires.. Sentiers de proximité sans difficultés mais bonne condition physique requise : chaussures de marche/rando confortables / eau en quantité suffisante / protections soleil et pluie / en-cas ou pique-nique selon la formule. – Pour l'écriture, pas d'enjeu autre que le lâcher prise et l'exploration de ses propres ressources. Je guide et j'accompagne avec des consignes simples et ludiques. L'idée est simple : s'inspirer des chemins que l'on traverse, pour mieux expirer sur le papier. Loin de toute performance. Matériel fourni. Premier contact par courriel. Toutes demandes étudiées / Création de sorties sur mesure.

Nature Walks (65 and surrounding areas) / Several options: YEAR-ROUND. – Guided Discovery Walk: usually a loop (between 3 and 10 kilometers / half-day or full day) or at a site of interest. Multiple perspectives: the environment and future challenges, landscape interpretation and geography, history, architecture, agriculture… In the summer, suggested looped walks starting from Argelès-Gazost. Fixed half-day sessions will be offered during the summer 2027 vacation. – Hiking and Writing: exploration of local trails combined with writing workshops (a variety of activities accessible to everyone) + surprises. – Day sessions, weekends, or workshops in partnership with others: yoga, singing, physical expression…%A0 Favorite Areas – Argelès-Gazost Valley / Val d’Azun / Gavarnie-Gédre / Cauterets / Lourdes: half-day / full-day / weekends and workshops. – Lesponne Valley, Bagnères-de-Bigorre: day sessions. – Basque Country, from Espelette to Fontarrabie (inland): weekends and workshops. – Somontano de Barbastro (including the Sierra de Guara) and Sobrarbe: weekends and workshops. Favorite and magical seasons: winter / spring / fall, far from the hustle and bustle :). Summer, of course… Target audience and miscellaneous information: – Open to all: adults / seniors / families / various groups, including school groups. Local trails with no major difficulties, but good physical condition is required: comfortable walking/hiking shoes / plenty of water / sun and rain protection / snacks or a picnic depending on the package. – For the writing activity, the only goal is to let go and explore your own creative resources. I guide and support participants with simple, playful instructions. The idea is simple: draw inspiration from the paths we walk to better express ourselves on paper. No pressure to perform. Materials provided. Initial contact via email. All requests are considered / Custom workshops available.

Erlebniswanderungen (65 und Umgebung) / verschiedene Angebote: GANZJÄHRIG. – %AB Entdeckungswanderung %BB mit Führung: in der Regel als Rundwanderung (zwischen 3 und 10 Kilometern / halbtägig oder ganztägig) oder an einem Ort von besonderem Interesse. Vielfältige Ansätze: Umwelt und Zukunftsherausforderungen, Landschaftsdeutung und Geografie, Geschichte, Architektur, Landwirtschaft … Im Sommer werden Rundwanderungen ab Argelès-Gazost angeboten. Während der Sommerferien 2027 werden feste Halbtagsprogramme angeboten. – Spaziergang und Schreiben: Erkundung der Wege in der Umgebung, verbunden mit einer Vermittlung durch das Schreiben (vielfältige Angebote für alle) + Überraschungen. – Tages-, Wochenend- oder Kursangebote in Zusammenarbeit mit Partnern: Yoga, Gesang, Körperausdruck…%A0 Bevorzugte Gebiete – Tal von Argelès-Gazost / Val d’Azun / Gavarnie-Gédre / Cauterets / Lourdes: Halbtagesausflüge / Tagesausflüge / Wochenenden und Kurse. – Lesponne-Tal, Bagnères-de-Bigorre: Tagesausflüge. – Baskenland, von Espelette bis Fontarrabie (im Hinterland): Wochenenden und Kurse. – Somontano de Barbastro (einschließlich Sierra de Guara) und Sobrarbe: Wochenenden und Kurse. Bevorzugte und zauberhafte Jahreszeiten: Winter / Frühling / Herbst, fernab vom Trubel :). Der Sommer versteht sich von selbst… Zielgruppe und weitere Informationen: – Für alle geeignet: Erwachsene / Senioren / Familien / verschiedene Gruppen, Schulklassen… Leichte Wanderwege in der Umgebung, jedoch gute körperliche Verfassung erforderlich: bequeme Wander- oder Wanderschuhe / ausreichend Wasser / Sonnen- und Regenschutz / Snacks oder Picknick je nach Angebot. – Beim Schreiben geht es um nichts anderes als darum, loszulassen und die eigenen Ressourcen zu erkunden. Ich leite und begleite mit einfachen und spielerischen Anweisungen. Die Idee ist einfach: sich von den Wegen, die man beschreitet, inspirieren zu lassen, um das Erlebte besser auf Papier zu bringen. Ganz ohne Leistungsdruck. Material wird gestellt. Erster Kontakt per E-Mail. Alle Anfragen werden geprüft / Gestaltung maßgeschneiderter Veranstaltungen.

Sensorische wandelingen (65 en omgeving) / verschillende formules: HET HELE JAAR DOOR. – Ontdekkingswandeling met uitleg: meestal een rondwandeling (tussen 3 en 10 kilometer / halve dag of hele dag) of rond een bezienswaardigheid. Verschillende invalshoeken: milieu en uitdagingen voor de toekomst, landschapsinterpretatie en geografie, geschiedenis, architectuur, landbouw … In de zomer worden rondwandelingen aangeboden met vertrek vanuit Argelès-Gazost. Tijdens de zomervakantie van 2027 worden vaste halve dagen aangeboden. – Wandeling en schrijven: verkenning van de wandelpaden in de omgeving, gecombineerd met een schrijfworkshop (verschillende activiteiten voor iedereen) + verrassingen. – Dag, weekend of stage in samenwerking met partners: yoga, zang, lichaamsuitdrukking…%A0 Favoriete gebieden – Vallei van Argelès-Gazost / Val d’Azun / Gavarnie-Gédre / Cauterets / Lourdes: halve dag / dag / weekenden en stages. – Lesponne-vallei. Bagnères-de-Bigorre: dag. – Baskenland, van Espelette tot Fontarrabie (in het binnenland): weekenden en stages. – Somontano de Barbastro (waaronder de Sierra de Guara) en Sobrarbe: weekenden en stages. Favoriete en betoverende seizoenen: winter / lente / herfst, ver weg van de drukte :). De zomer, dat spreekt voor zich… Doelgroep en diverse informatie: – Voor iedereen: volwassenen / senioren / gezinnen / diverse groepen, schoolgroepen… Toegankelijke wandelpaden zonder grote moeilijkheidsgraad, maar een goede fysieke conditie is vereist: comfortabele wandelschoenen / voldoende water / bescherming tegen zon en regen / tussendoortjes of picknick, afhankelijk van de gekozen formule. – Wat het schrijven betreft, gaat het alleen om loslaten en het verkennen van je eigen mogelijkheden. Ik begeleid en ondersteun met eenvoudige en speelse aanwijzingen. Het idee is simpel: inspiratie putten uit de paden die we bewandelen, om die vervolgens op papier tot uiting te brengen. Zonder prestatiedruk. Materiaal wordt verstrekt. Eerste contact via e-mail. Alle aanvragen worden in overweging genomen / We organiseren uitstapjes op maat.

Paseos sensoriales (65 y alrededores) / varias opciones: TODO EL AÑO. – Paseo %AB de descubrimiento %BB comentado: normalmente en bucle (entre 3 y 10 kilómetros / media jornada o jornada completa) o en un lugar de interés. Múltiples enfoques: medio ambiente y retos del futuro, interpretación del paisaje y geografía, historia, arquitectura, agricultura… En verano, propuesta de recorridos circulares con salida desde Argelès-Gazost. Se ofrecerán sesiones fijas de medio día durante las vacaciones de verano de 2027. – Paseo y escritura: exploración de los senderos locales combinada con una actividad de escritura (propuestas variadas accesibles para todos y todas) + sorpresas. – Jornadas, fines de semana o cursos en colaboración: yoga, canto, expresión corporal… Zonas preferidas – Valle de Argelès-Gazost / Val d’Azun / Gavarnie-Gédre / Cauterets / Lourdes: medias jornadas / jornadas completas / fines de semana y cursos. – Valle de Lesponne. Bagnères-de-Bigorre: jornada completa. – País Vasco, desde Espelette hasta Fontarrabie (en el interior): fines de semana y cursos. – Somontano de Barbastro (incluida la Sierra de Guara) y Sobrarbe: fines de semana y cursos. Épocas preferidas y mágicas: invierno / primavera / otoño, lejos del bullicio :). El verano, ni que decir tiene… Público e información diversa: – Para todos los públicos: adultos / personas mayores / familias / grupos diversos, escolares… Senderos cercanos sin dificultades, pero se requiere buena forma física: calzado cómodo para caminar o hacer senderismo / agua en cantidad suficiente / protección contra el sol y la lluvia / tentempiés o picnic según la fórmula elegida. – En cuanto a la escritura, no hay más objetivo que dejarse llevar y explorar los propios recursos. Guío y acompaño con instrucciones sencillas y lúdicas. La idea es simple: inspirarse en los caminos que recorremos para plasmar mejor nuestras ideas en el papel. Lejos de cualquier exigencia de rendimiento. Se proporciona todo el material necesario. Primer contacto por correo electrónico. Se estudian todas las solicitudes / Organización de salidas a medida.

Percorsi naturalistici (65 e dintorni) / diverse formule: TUTTO L'ANNO. – Percorso %AB di scoperta %BB commentato: generalmente ad anello (da 3 a 10 chilometri / mezza giornata o giornata intera) o in un sito di interesse. Molteplici approcci: ambiente e sfide del futuro, lettura del paesaggio e geografia, storia, architettura, agricoltura… In estate, proposta di percorsi ad anello con partenza da Argelès-Gazost. Durante le vacanze estive del 2027 saranno proposti appuntamenti fissi di mezza giornata. – Passeggiata e scrittura: esplorazione dei sentieri locali abbinata a un percorso di mediazione attraverso la scrittura (proposte diversificate accessibili a tutti) + sorprese. – Giornate, weekend o stage in collaborazione con altri enti: yoga, canto, espressione corporea…%A0 Aree preferite – Valle di Argelès-Gazost / Val d’Azun / Gavarnie-Gèdre / Cauterets / Lourdes: mezza giornata / giornata / weekend e stage. – Valle di Lesponne. Bagnères-de-Bigorre: giornata. – Paesi Baschi, da Espelette a Fontarrabie (nell’entroterra): weekend e corsi. – Somontano di Barbastro (compresa la Sierra de Guara) e Sobrarbe: weekend e corsi. Stagioni preferite e magiche: inverno / primavera / autunno, lontano dal trambusto :). L’estate, ovviamente… Pubblico e informazioni varie: – Per tutti: adulti / anziani / famiglie / gruppi vari, scolaresche… Sentieri locali senza particolari difficoltà, ma è richiesta una buona forma fisica: scarpe comode da passeggio/escursionismo / acqua in quantità sufficiente / protezione dal sole e dalla pioggia / spuntino o picnic a seconda della formula scelta. – Per quanto riguarda la scrittura, l’unico obiettivo è lasciarsi andare ed esplorare le proprie risorse. Guido e accompagno con indicazioni semplici e divertenti. L’idea è semplice: trarre ispirazione dai sentieri che percorriamo, per esprimere al meglio i propri pensieri sulla carta. Lontano da ogni pretesa di prestazione. Materiale fornito. Primo contatto via e-mail. Tutte le richieste saranno valutate / Organizzazione di incontri su misura.