Le Studio Sauvage – Saint-Malo

Nous vous accueillons au cœur du quartier de Saint-Servan à Saint-Malo avec une cantine et un studio de yoga, pour manger, respirer et vivre en pleine conscience. Le studio Sauvage est un lieu de vie dédié à l’énergie positive. Couper, respirer, s'inspirer. Venez découvrir différents types de yoga (aérien, flow, vinyasa, hatha, ashtanga) et de nombreuses autres disciplines et événements (barre au sol, danse contemporaine). Les cours sont ouverts à tous, élèves débutants comme avancés. Tout le monde apprend et grandit ensemble dans le partage et la bienveillance. Nos cours de yoga sont en petits groupes (10 personnes maximum) pour mieux comprendre votre corps, gagner en bien être physique (force, souplesse, mobilité), gérer votre stress et vous détendre, retrouver de la sérénité au quotidien. Enfin le petit plus, vous pouvez commander votre repas avant le cours du midi et manger sainement à la sortie du cours.

We welcome you to the heart of Saint-Malo's Saint-Servan district with a canteen and yoga studio, where you can eat, breathe and live mindfully. Studio Sauvage is a living space dedicated to positive energy. Cut, breathe, get inspired. Come and discover different types of yoga (aerial, flow, vinyasa, hatha, ashtanga) and many other disciplines and events (barre au sol, contemporary dance). Classes are open to everyone, from beginners to advanced students. Everyone learns and grows together in a spirit of sharing and caring. Our yoga classes are held in small groups (10 people maximum) to help you better understand your body, gain physical well-being (strength, flexibility, mobility), manage stress and relax, and rediscover serenity in everyday life. And last but not least, you can order your lunch before the class and enjoy a healthy meal afterwards.

Wir begrüßen Sie im Herzen des Stadtteils Saint-Servan in Saint-Malo mit einer Kantine und einem Yogastudio, in dem Sie bewusst essen, atmen und leben können. Das Studio Sauvage ist ein Ort, der der positiven Energie gewidmet ist. Schneiden, atmen, sich inspirieren lassen. Lernen Sie verschiedene Arten von Yoga (Aerial, Flow, Vinyasa, Hatha, Ashtanga) und viele andere Disziplinen und Veranstaltungen (Bodenstange, zeitgenössischer Tanz) kennen. Die Kurse sind für alle offen, sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Schülerinnen und Schüler. Alle lernen und wachsen zusammen, indem sie sich austauschen und wohlwollend miteinander umgehen. Unsere Yogakurse finden in kleinen Gruppen statt (maximal 10 Personen), damit Sie Ihren Körper besser verstehen, Ihr körperliches Wohlbefinden steigern (Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit), Ihren Stress bewältigen und sich entspannen können und wieder mehr Gelassenheit im Alltag finden. Und schließlich das kleine Extra: Sie können Ihr Essen vor dem Mittagskurs bestellen und sich nach dem Kurs gesund ernähren.

We verwelkomen je in het hart van de wijk Saint-Servan in Saint-Malo met een kantine en yogastudio, waar je mindful kunt eten, ademen en leven. De Sauvage studio is een plek gewijd aan positieve energie. Snijd, adem, laat je inspireren. Kom en ontdek verschillende soorten yoga (aerial, flow, vinyasa, hatha, ashtanga) en vele andere disciplines en evenementen (barre au sol, hedendaagse dans). De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Iedereen leert en groeit samen in een geest van delen en zorgzaamheid. Onze yogalessen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 10 personen) om je te helpen je lichaam beter te begrijpen, je fysieke welzijn te verbeteren (kracht, flexibiliteit, mobiliteit), je stress te beheersen en te ontspannen, en de sereniteit in je dagelijks leven te herontdekken. En last but not least: je kunt je maaltijd bestellen voor de lunchles en daarna gezond eten.

Le damos la bienvenida en el corazón del barrio de Saint-Servan de Saint-Malo con una cantina y un estudio de yoga, donde podrá comer, respirar y vivir con conciencia. El estudio Sauvage es un lugar dedicado a la energía positiva. Corta, respira, inspírate. Venga a descubrir diferentes tipos de yoga (aéreo, flow, vinyasa, hatha, ashtanga) y muchas otras disciplinas y eventos (barre au sol, danza contemporánea). Las clases están abiertas a todos, desde principiantes a avanzados. Todos aprenden y crecen juntos en un espíritu de compartir y cuidar. Nuestras clases de yoga se imparten en grupos reducidos (máximo 10 personas) para ayudarle a comprender mejor su cuerpo, mejorar su bienestar físico (fuerza, flexibilidad, movilidad), gestionar su estrés y relajarse, y redescubrir la serenidad en su vida cotidiana. Por último, puede pedir su comida antes de la clase y comer sano después.

Vi diamo il benvenuto nel cuore del quartiere Saint-Servan di Saint-Malo con una mensa e uno studio di yoga, dove potrete mangiare, respirare e vivere in modo consapevole. Lo studio Sauvage è un luogo dedicato all'energia positiva. Tagliate, respirate, lasciatevi ispirare. Venite a scoprire diversi tipi di yoga (aerial, flow, vinyasa, hatha, ashtanga) e molte altre discipline ed eventi (barre au sol, danza contemporanea). Le lezioni sono aperte a tutti, dai principianti agli studenti avanzati. Tutti imparano e crescono insieme in uno spirito di condivisione e cura. Le nostre lezioni di yoga si svolgono in piccoli gruppi (massimo 10 persone) per aiutarvi a comprendere meglio il vostro corpo, a migliorare il vostro benessere fisico (forza, flessibilità, mobilità), a gestire lo stress e a rilassarvi, a ritrovare la serenità nella vostra vita quotidiana. Infine, ma non meno importante, è possibile ordinare il proprio pasto prima della lezione di pranzo e mangiare in modo sano dopo.