Cours de Yogapilates au Circle Pilates Club & Spa – Bonneville-sur-Touques

Le Yogapilates est une méthode qui combine les postures de yoga (asanas, respiration, relaxation) avec les exercices de Pilates (renforcement profond, contrôle du mouvement, centrage).

Yogapilates is a method that combines yoga postures (asanas, breathing, relaxation) with Pilates exercises (deep strengthening, movement control, centring).

Yogapilates ist eine Methode, die Yogastellungen (Asanas, Atmung, Entspannung) mit Pilatesübungen (tiefe Kräftigung, Bewegungskontrolle, Zentrierung) verbindet.

Yogapilates is een methode die yogahoudingen (asanas, ademhaling, ontspanning) combineert met Pilatesoefeningen (diepe versterking, bewegingscontrole, centrering).

Yogapilates es un método que combina posturas de yoga (asanas, respiración, relajación) con ejercicios de Pilates (fortalecimiento profundo, control del movimiento, centrado).

Yogapilates è un metodo che combina le posizioni yoga (asana, respirazione, rilassamento) con gli esercizi di Pilates (rafforzamento profondo, controllo dei movimenti, centratura).