Cours de Gym & Pilates – Sports détente et loisirs – Réquista

L’association Sports Détente et Loisirs propose plusieurs cours de gym et de pilates à la salle omnisports de Réquista, à partir du lundi 7 septembre 2026. Renforcement musculaire, cardio et circuit-training : Lundi de 19h à 20h Et/ou jeudi de 20h20 à 21h20 Mobilité et stretching : Jeudi de 19h15 à 20h15 Pilates : Lundi de 20h15 à 21h Les cours du lundi sont encadrés par Robin Martin et ceux du jeudi par Maxime Marty. Un cours d’essai gratuit est proposé pour découvrir les activités. Renseignements : Nathalie : 06 31 11 91 37 Simone : 06 56 86 75 22

The Sports Détente et Loisirs association is offering several gym and Pilates classes at the Réquista sports center, starting Monday, September 7, 2026. Strength training, cardio, and circuit training: Mondays from 7:00 p.m. to 8:00 p.m. And/or Thursdays from 8:20 p.m. to 9:20 p.m. Mobility and stretching: Thursdays from 7:15 p.m. to 8:15 p.m. Pilates: Mondays from 8:15 p.m. to 9:00 p.m. Monday classes are led by Robin Martin and Thursday classes by Maxime Marty. A free trial class is offered so you can try out the activities. For more information: Nathalie: 06 31 11 91 37 Simone: 06 56 86 75 22

Der Verein „Sports Détente et Loisirs“ bietet ab Montag, dem 7. September 2026, mehrere Fitness- und Pilates-Kurse in der Sporthalle von Réquista an. Krafttraining, Cardio und Zirkeltraining: Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr und/oder donnerstags von 20:20 bis 21:20 Uhr Beweglichkeit und Stretching: Donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr Pilates: Montags von 20:15 bis 21:00 Uhr Die Kurse am Montag werden von Robin Martin geleitet, die am Donnerstag von Maxime Marty. Es wird eine kostenlose Probestunde angeboten, um die Aktivitäten kennenzulernen. Auskünfte: Nathalie: 06 31 11 91 37 Simone: 06 56 86 75 22

De vereniging Sports Détente et Loisirs biedt vanaf maandag 7 september 2026 verschillende fitness- en pilateslessen aan in de sporthal van Réquista. Krachttraining, cardio en circuittraining: Maandag van 19.00 tot 20.00 uur En/of donderdag van 20.20 tot 21.20 uur Bewegelijkheid en stretchen: Donderdag van 19.15 tot 20.15 uur Pilates: Maandag van 20.15 tot 21.00 uur De lessen op maandag worden gegeven door Robin Martin en die op donderdag door Maxime Marty. Er wordt een gratis proefles aangeboden om de activiteiten te ontdekken. Informatie: Nathalie: 06 31 11 91 37 Simone: 06 56 86 75 22

La asociación «Sports Détente et Loisirs» ofrece varias clases de gimnasia y pilates en el pabellón polideportivo de Réquista, a partir del lunes 7 de septiembre de 2026. Fortalecimiento muscular, cardio y entrenamiento en circuito: Lunes de 19:00 a 20:00 Y/o jueves de 20:20 a 21:20 Movilidad y estiramientos: Jueves de 19:15 a 20:15 Pilates: Lunes de 20:15 a 21:00 Las clases de los lunes las imparte Robin Martin y las de los jueves, Maxime Marty. Se ofrece una clase de prueba gratuita para descubrir las actividades. Información: Nathalie: 06 31 11 91 37 Simone: 06 56 86 75 22

L'associazione Sports Détente et Loisirs propone diversi corsi di ginnastica e pilates presso il palazzetto dello sport di Réquista, a partire da lunedì 7 settembre 2026. Rafforzamento muscolare, cardio e circuit training: Lunedì dalle 19:00 alle 20:00 E/o giovedì dalle 20:20 alle 21:20 Mobilità e stretching: Giovedì dalle 19:15 alle 20:15 Pilates: Lunedì dalle 20:15 alle 21:00 Le lezioni del lunedì sono tenute da Robin Martin e quelle del giovedì da Maxime Marty. È disponibile una lezione di prova gratuita per scoprire le attività. Informazioni: Nathalie: 06 31 11 91 37 Simone: 06 56 86 75 22