Circuit training à la Piscine Olympique de Deauville – Deauville

A mi-chemin entre le cardio, la musculation et la remise en forme, le circuit training consiste à enchaîner plusieurs exercices à la suite, avec un temps de repos limité entre chaque mouvement. Durée : 45 min.

Halfway between cardio, weight training and fitness, circuit training consists of linking several exercises in succession, with limited rest time between each movement. Duration: 45 min.

Als Mischung aus Cardio-, Kraft- und Fitnesstraining werden beim Zirkeltraining mehrere Übungen hintereinander ausgeführt, wobei zwischen den einzelnen Bewegungen eine begrenzte Ruhezeit eingehalten werden muss. Dauer: 45 Min.

Circuittraining houdt het midden tussen cardio, krachttraining en weer in vorm komen, en bestaat uit het achter elkaar uitvoeren van verschillende oefeningen, met een beperkte rusttijd tussen elke beweging. Duur: 45 minuten.

A medio camino entre el cardio, la musculación y la puesta en forma, el entrenamiento en circuito consiste en encadenar varios ejercicios seguidos, con un tiempo de descanso limitado entre cada movimiento. Duración: 45 minutos.

A metà strada tra il cardio, l'allenamento con i pesi e il rimettersi in forma, l'allenamento a circuito consiste nel collegare diversi esercizi in successione, con un tempo di riposo limitato tra ogni movimento. Durata: 45 minuti.