Activités à l'Aquacentre – Pornic

Aquagym : Travail de tonification musculaire et modelage du corps. Les mardis et jeudis à 15h Aquafitness : Aquagym dynamique et cardio afin d'augmenter votre tonicité et d'améliorer votre résistance  Le mercredi 24 avril à 11h Aquapalm : Activité de palmage axée sur le renforcement musculaire du bas du corps et la ceinture abdominale.  Aqua training : Activité aquatique assez variée qui s'inspire du fitness en salle mais qui utilise certains concepts de la natation. Elle permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras, etc.) et sollicite l'activité cardio-respiratoire  Le mercredi 24 avril à 9h Aqua bien-être : Améliorez vos qualités de souplesse, d'endurance, de respiration et de coordination fondamentales au bien-être par un suivi individualisé.  Aquabike : engager son cardio, diminuer l'aspect de la cellulite, stimuler la circulation sanguine, plonger dans le bien-être ! Voici toutes les vertus de l'aquabike, ça donne envie non ? Le lundi 29 avril à 18h15, les mardis et jeudis à 12h15 et le mercredi 24 avril à 18h15. Nouveauté ! Aqua cross training : Méthode de développement cardio-respiratoire et musculaire complète et intensive. Entrainement Full body, combinant travail de renforcement musculaire général et déplacement et/ou exercice aquatique. Le mardi 30 avril à 20h Disposition Sport Santé : Se renseigner au 02 40 82 32 33 Pensez à réserver vos activités en ligne ou auprès des agents d'accueil sur place ! Les activités de l'Aquacentre font partie des nombreuses activités et loisirs de Pornic présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic.

Aquagym: Muscle toning and body sculpting. Tuesdays and Thursdays at 3 p.m Aquafitness: Dynamic aqua aerobics and cardio to increase your tone and improve your stamina Wednesday, April 24 at 11 a.m Aquapalm: Palm-swimming activity to strengthen lower-body muscles and the abdominal belt. Aqua training: A varied aquatic activity inspired by indoor fitness but using certain swimming concepts. It provides generalized muscle strengthening (legs, thighs, abs, buttocks, chest, arms, etc.) and stimulates cardiorespiratory activity Wednesday, April 24 at 9 a.m Aqua bien-être : Improve your flexibility, stamina, breathing and coordination, which are fundamental to well-being, with individualized coaching. Aquabike: engage your cardio, reduce the appearance of cellulite, stimulate blood circulation, immerse yourself in well-being! Here are all the virtues of aquabike – doesn't it make you want to? Monday April 29 at 6.15pm, Tuesdays and Thursdays at 12.15pm and Wednesday April 24 at 6.15pm. New! Aqua cross training: A complete and intensive cardio-respiratory and muscular development method. Full-body training, combining general muscle-strengthening work and aquatic movement and/or exercise. Tuesday April 30 at 8pm Disposition Sport Santé : For further information, call 02 40 82 32 33 Don't forget to book your activities online or with reception staff on site! Aquacentre activities are just some of the many activities and leisure activities on offer in Pornic, presented by the Destination Pornic Tourist Office.

Wassergymnastik: Arbeit an der Muskelstraffung und Modellierung des Körpers. Dienstags und donnerstags um 15 Uhr Aquafitness: Dynamische Wassergymnastik und Cardio, um Ihren Tonus zu erhöhen und Ihre Widerstandskraft zu verbessern Am Mittwoch, den 24. April um 11 Uhr Aquapalm: Flossenaktivität mit Schwerpunkt auf der Stärkung der Muskulatur des Unterkörpers und des Bauchgürtels. Aqua-Training: Eine recht abwechslungsreiche Wassersportart, die sich an Fitness im Fitnessstudio orientiert, aber bestimmte Konzepte des Schwimmens nutzt. Sie ermöglicht eine allgemeine Muskelstärkung (Beine, Oberschenkel, Bauch, Gesäß, Oberkörper, Arme usw.) und fordert die kardiorespiratorische Aktivität Mittwoch, 24. April um 9 Uhr Aqua Wellness : Verbessern Sie Ihre für das Wohlbefinden grundlegenden Qualitäten wie Flexibilität, Ausdauer, Atmung und Koordination durch eine individuelle Betreuung. Aquabike: Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, reduzieren Sie die Cellulite, regen Sie die Blutzirkulation an und tauchen Sie in das Wohlbefinden ein! Hier finden Sie alle Vorzüge des Aquabikes, das macht doch Lust auf mehr, oder? Am Montag, den 29. April um 18.15 Uhr, dienstags und donnerstags um 12.15 Uhr und am Mittwoch, den 24. April um 18.15 Uhr. Das ist neu! Aqua-Cross-Training: Umfassende und intensive Methode zur Entwicklung von Herz, Atmung und Muskeln. Full-Body-Training, das allgemeine Muskelaufbauarbeit mit Bewegung und/oder Wasserübungen kombiniert. Am Dienstag, den 30. April um 20 Uhr Disposition Gesundheitssport: Erkundigen Sie sich unter 02 40 82 32 33 Denken Sie daran, Ihre Aktivitäten online oder bei den Empfangsmitarbeitern vor Ort zu buchen! Die Aktivitäten des Aquazentrums gehören zu den zahlreichen Aktivitäten und Freizeitangeboten in Pornic, die vom Fremdenverkehrsamt Destination Pornic vorgestellt werden.

Aquagym: Spierversteviging en body sculpting. Dinsdag en donderdag om 15.00 uur Aquafitness: Dynamische aquagym en cardio om strakker te worden en je weerstand te verbeteren. Woensdag 24 april om 11 uur Aquapalm: Deze zwemactiviteit richt zich op het versterken van het onderlichaam en de buikspieren. Aquatraining: Een gevarieerde wateractiviteit geïnspireerd op indoor fitness maar met gebruik van bepaalde zwemconcepten. Het zorgt voor algemene spierversterking (benen, dijen, buikspieren, billen, borst, armen, enz.) en stimuleert cardio-ademhalingsactiviteit. Woensdag 24 april om 9 uur Aqua bien-être : Verbeter je flexibiliteit, uithoudingsvermogen, ademhaling en coördinatie, die allemaal fundamenteel zijn voor je welzijn, met één-op-één coaching. Aquabike: Activeer je cardio, verminder cellulitis, stimuleer de bloedsomloop, dompel jezelf onder in welzijn! Denk aan alle voordelen van aquabike! Maandag 29 april om 18.15 uur, dinsdag en donderdag om 12.15 uur en woensdag 24 april om 18.15 uur. Nieuw! Aqua Cross Training: Een complete en intensieve cardio-ademhalings- en spierontwikkelingsmethode. Full-body training, een combinatie van algemeen spierversterkend werk en beweging en/of aquagym. Dinsdag 30 april om 20.00 uur Sport Santé voorziening: Inlichtingen op 02 40 82 32 33 Vergeet niet uw activiteiten online of bij de receptie ter plaatse te reserveren! De activiteiten in het Aquacentrum zijn slechts een van de vele activiteiten en vrijetijdsbestedingen die in Pornic worden aangeboden door het Office du Tourisme de la Destination Pornic.

Aquagym: tonificación muscular y modelado corporal. Martes y jueves a las 15h Aquafitness: aquagym dinámico y cardio para tonificar y mejorar la resistencia. Miércoles 24 de abril a las 11 h Aquapalm: Esta actividad de natación se centra en el fortalecimiento de la parte inferior del cuerpo y los músculos abdominales. Aqua training: Actividad acuática variada inspirada en el fitness indoor pero que utiliza ciertos conceptos de la natación. Proporciona un refuerzo muscular general (piernas, muslos, abdominales, glúteos, pecho, brazos, etc.) y estimula la actividad cardiorrespiratoria. Miércoles 24 de abril a las 9 h Aqua bien-être : Mejore su flexibilidad, resistencia, respiración y coordinación, elementos fundamentales para su bienestar, con un entrenamiento personalizado. Aquabike: Haga cardio, reduzca la celulitis, estimule la circulación sanguínea, ¡sumérjase en el bienestar! Piense en todos los beneficios del aquabike Lunes 29 de abril a las 18.15 h, martes y jueves a las 12.15 h y miércoles 24 de abril a las 18.15 h. Novedad Aqua cross training: Un método completo e intensivo de desarrollo cardiorrespiratorio y muscular. Entrenamiento de todo el cuerpo, combinando trabajo de refuerzo muscular general y movimiento y/o ejercicio acuático. Martes 30 de abril a las 20.00 h Sport Santé provision: Información en el 02 40 82 32 33 No olvide reservar sus actividades en línea o con el personal de recepción in situ Las actividades en el Aquacentre son sólo una de las muchas actividades y ocios que se ofrecen en Pornic, presentadas por la Oficina de Turismo Destino Pornic.

Aquagym: tonificazione muscolare e scultura del corpo. Martedì e giovedì alle 15.00 Aquafitness: acquagym dinamica e cardio per tonificare e migliorare la resistenza. Mercoledì 24 aprile alle 11.00 Aquapalm: questa attività di nuoto si concentra sul rafforzamento della parte inferiore del corpo e dei muscoli addominali. Aqua training: attività acquatica varia che si ispira al fitness indoor ma che utilizza alcuni concetti del nuoto. Fornisce un rafforzamento muscolare generale (gambe, cosce, addominali, glutei, petto, braccia, ecc.) e stimola l'attività cardio-respiratoria. Mercoledì 24 aprile alle 9.00 Aqua bien-être : Migliorate la flessibilità, la resistenza, la respirazione e la coordinazione, fondamentali per il vostro benessere, con un corso individuale. Aquabike: Impegnare il cardio, ridurre l'aspetto della cellulite, stimolare la circolazione sanguigna, immergersi nel benessere! Pensate a tutti i benefici dell'aquabike! Lunedì 29 aprile alle 18.15, martedì e giovedì alle 12.15 e mercoledì 24 aprile alle 18.15. Novità! Aqua cross training: un metodo completo e intensivo di sviluppo cardio-respiratorio e muscolare. Allenamento completo del corpo, che combina un lavoro di rinforzo muscolare generale con il movimento e/o l'esercizio acquatico. Martedì 30 aprile alle 20.00 Sport Santé provision: informazioni al numero 02 40 82 32 33 Ricordatevi di prenotare le vostre attività online o presso il personale della reception in loco! Le attività dell'Aquacentre sono solo una delle numerose proposte di attività e svago di Pornic, presentate dall'Ufficio del Turismo Destination Pornic.