Pop & Flow : activités mieux-être, corps et mental – Juniville

Apprenez à mobiliser vos sens pour améliorer ou engendrer un mieux-être, tant au niveau corporel que mental. Par des exercices ludiques et simples, des techniques dont certaines de respiration, par le biais de l’imagerie mentale et motrice, dans cette découverte, on vous accompagne sur ce parcours. Intégrez et ressentez dans votre quotidien les bienfaits de nos pratiques grâce à la sophrologie, la préparation mentale et la cohérence cardiaque : lâcher prise, pensée, régulation des émotions, gestion du stress, confiance et estime de soi, ressources et capacités. Que ce soit au contact de la nature ou en ville, mobilisez vos sens (vue, toucher, ouïe, odorat, goût) pour déclencher naturellement des ressentis agréables et positifs, tant au niveau psychologique que physiologique. Parce que le corps et le mental sont indissociables, on vous accompagne pour en prendre soin !Que vous soyez associations, particuliers ou entreprises, Pop&Flow vous propose : – Des ateliers / séances de groupe de 2h (max. 25 personnes)- Des séances individuelles de 1h30 avec possibilité de suivi mensuel- Des activités « éveil des sens » (à partir de 6 personnes / jusqu’à 22 personnes maximum) de type sophro balade, sophro sylvothérapie, aqua sophro…- Application web Pop&Flow : motivation, conseils, entraînements audios et vidéos, échanges en visio ou téléphoniques… On vous accompagne ! Tarifs sur demande.

Learn how to mobilize your senses to improve or generate well-being, both physically and mentally. Through simple, playful exercises, breathing techniques and mental and motor imagery, we accompany you on this journey of discovery. Integrate and experience the benefits of our sophrology, mental preparation and cardiac coherence practices in your daily life: letting go, thinking, emotion regulation, stress management, self-confidence and self-esteem, resources and capacities. Whether in contact with nature or in the city, mobilize your senses (sight, touch, hearing, smell, taste) to naturally trigger pleasant and positive sensations, both psychologically and physiologically. Whether you're an association, an individual or a company, Pop&Flow offers you: – 2-hour workshops/group sessions (max. 25 people)- 1.5-hour individual sessions with the possibility of monthly follow-up- "Awakening the senses" activities (from 6 people / up to 22 people maximum) such as sophro balade, sophro sylvvothérapie, aqua sophro… – "Awakening the senses" activities (from 6 people / up to 22 people maximum) such as sophro balade, sophro sylvothérapie, aqua sophro… – "Awakening the senses" activities (from 6 people / up to 22 people maximum) Pop&Flow web application: motivation, advice, audio and video training, video or telephone exchanges? We're with you! Prices on request.

Lernen Sie, Ihre Sinne zu mobilisieren, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern oder zu steigern. Mit spielerischen und einfachen Übungen, Techniken, darunter Atemtechniken, mentalen und motorischen Bildern, werden Sie auf diesem Weg begleitet. Integrieren Sie die Vorteile unserer Praktiken mithilfe von Sophrologie, Mentaltraining und Herzkohärenz in Ihren Alltag und spüren Sie sie: Loslassen, Denken, Emotionsregulation, Stressmanagement, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, Ressourcen und Fähigkeiten. Ob im Kontakt mit der Natur oder in der Stadt, mobilisieren Sie Ihre Sinne (Sehen, Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken), um auf natürliche Weise angenehme und positive Gefühle auszulösen, sowohl auf psychologischer als auch auf physiologischer Ebene. Da Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind, begleiten wir Sie dabei, sich um sie zu kümmern!Ob Verein, Privatperson oder Unternehmen, Pop&Flow bietet Ihnen: – Workshops / Gruppensitzungen von 2 Stunden (max. 25 Personen)- Einzelsitzungen von 1,5 Stunden mit der Möglichkeit einer monatlichen Nachbetreuung- Aktivitäten "Erwecken der Sinne" (ab 6 Personen / bis max. 22 Personen) vom Typ Sophro balade, Sophro sylvothérapie, Aqua sophro?-… Webapplikation Pop&Flow: Motivation, Ratschläge, Audio- und Videotraining, Video- oder Telefonaustausch? Wir begleiten Sie! Preise auf Anfrage.

Leer hoe je je zintuigen kunt mobiliseren om je welzijn te verbeteren of te vergroten, zowel lichamelijk als geestelijk. Met behulp van eenvoudige, leuke oefeningen en technieken zoals ademhaling, mentale beelden en motorische beelden begeleiden we je op deze ontdekkingsreis. Integreer en ervaar de voordelen van onze praktijken op het gebied van sofrologie, mentale voorbereiding en hartcoherentie in je dagelijks leven: loslaten, denken, emotieregulatie, stressmanagement, zelfvertrouwen en eigenwaarde, hulpbronnen en capaciteiten. In contact met de natuur of in de stad, mobiliseer je zintuigen (zicht, tast, gehoor, reuk, smaak) om op natuurlijke wijze aangename en positieve gevoelens teweeg te brengen, zowel op psychologisch als fysiologisch niveau. Of je nu een vereniging, een individu of een bedrijf bent, Pop&Flow biedt je: – workshops/groepssessies van 2 uur (max. 25 personen)- individuele sessies van 1,5 uur, met de optie van een maandelijkse follow-up- "Het ontwaken van de zintuigen" activiteiten (voor groepen van 6 of meer, tot een maximum van 22 personen) zoals sophro balade, sophro sylvothérapie, aqua sophro, enz Pop&Flow webapplicatie: motivatie, advies, audio- en videotraining, video- of telefoonuitwisseling? We begeleiden je bij elke stap! Prijzen op aanvraag.

Aprenda a movilizar sus sentidos para mejorar o generar bienestar, tanto físico como mental. Mediante ejercicios sencillos y divertidos, técnicas como la respiración, las imágenes mentales y las imágenes motoras, le guiaremos en este viaje de descubrimiento. Incorpore y experimente en su vida cotidiana los beneficios de nuestras prácticas de sofrología, preparación mental y coherencia cardiaca: soltar, pensamiento, regulación de las emociones, gestión del estrés, autoconfianza y autoestima, recursos y capacidades. En contacto con la naturaleza o en la ciudad, movilice sus sentidos (vista, tacto, oído, olfato, gusto) para desencadenar de forma natural sensaciones agradables y positivas, tanto a nivel psicológico como fisiológico. Ya sea una asociación, un particular o una empresa, Pop&Flow le propone: – Talleres/sesiones de grupo de 2 horas (máx. 25 personas)- Sesiones individuales de 1,5 horas, con posibilidad de seguimiento mensual- Actividades "Despertar los sentidos" (para grupos de 6 o más personas, hasta un máximo de 22) como sophro balade, sophro sylvothérapie, aqua sophro, etc Aplicación web Pop&Flow: motivación, consejos, formación en audio y vídeo, intercambios por vídeo o teléfono.. Le acompañamos en todo momento Precios a consultar.

Imparate a mobilitare i vostri sensi per migliorare o generare benessere, sia fisico che mentale. Utilizzando esercizi semplici e divertenti, tecniche di respirazione, immagini mentali e immagini motorie, vi guideremo in questo viaggio di scoperta. Incorporate e sperimentate i benefici delle nostre pratiche di sofrologia, preparazione mentale e coerenza cardiaca nella vostra vita quotidiana: lasciarsi andare, pensare, regolare le emozioni, gestire lo stress, fiducia e autostima, risorse e capacità. A contatto con la natura o in città, mobilitate i vostri sensi (vista, tatto, udito, olfatto, gusto) per innescare naturalmente sensazioni piacevoli e positive, sia a livello psicologico che fisiologico. Che siate un'associazione, un individuo o un'azienda, Pop&Flow vi offre: – workshop/sessioni di gruppo di 2 ore (massimo 25 persone) – sessioni individuali di 1,5 ore, con la possibilità di un follow-up mensile – attività di "risveglio dei sensi" (per gruppi di 6 o più persone, fino a un massimo di 22) come sophro balade, sophro sylvothérapie, aqua sophro, ecc Applicazione web Pop&Flow: motivazione, consigli, formazione audio e video, scambi video o telefonici? Saremo con voi ad ogni passo! Prezzi su richiesta.