Yoga

Offrez-vous une parenthèse unique de relaxation profonde. Allongé confortablement, entre veille et sommeil, laissez-vous guider par la voix vers un état de détente absolue – corporelle, énergétique, psychique et émotionnelle. Dans ce lâcher-prise, le subconscient se libère en douceur… Une voie vers le Silence, la Méditation et le ressourcement intérieur.

Nouveau format une fois par mois – Programme adapté à la météo Le programme de la journée : Matin : pratique de yoga doux puis place à une expérience de 2h30 environ au Vittel Spa, Vers 13h, le repas partagé tiré du sac, pris ensemble dans la simplicité pour un

Un hymne à la lenteur, à l’écoute et au ressenti. Le Yoga cachemirien, yoga de l’unité, vous invite à vous accueillir tel que vous êtes. Grâce à la respiration consciente et aux mouvements fluides, les postures s’épanouissent avec douceur, offrant une liberté profonde du corps et de l’esprit. Puis laissez-vous