Brides-les-Bains

Balade intermédiaire !

La gymnastique désigne à la fois un sport et un ensemble d'exercices physiques consistant à réaliser des mouvements alliant force, agilité, souplesse, équilibre et coordination, parfois au moyen de supports spécifiques.

C'est une gym qui permet un renforcement musculaire complet.

Le Stretching est une discipline de relaxation, douce et revitalisante, apportant son lot de bienfaits tant au niveau physique que mental.

La gymnastique désigne à la fois un sport et un ensemble d'exercices physiques consistant à réaliser des mouvements alliant force, agilité, souplesse, équilibre et coordination, parfois au moyen de supports spécifiques.

Balade intense !

L'éveil musculaire est une série d'exercices doux et progressifs visant à préparer le corps à l'activité physique quotidienne.

Ce cours a pour objectif d’améliorer la stabilité, la coordination et la fluidité des mouvements.