Yoga fire – Biscarrosse

Adeline et Claire proposent des cours de yoga pour adultes. Quel que soit l’âge ou la condition physique. Les postures s’adaptent aux élèves et non l’inverse. La conscience du souffle apaise le mental souvent préoccupé et encombré. Être en yoga, c’est expérimenter le moment présent, écouter les ressentis physiques, entretenir la paix intérieure et la laisser s’installer petit à petit dans la vie quotidienne.

Adeline and Claire offer yoga classes for adults. Whatever the age or physical condition. The postures are adapted to the students and not the other way around. Awareness of the breath calms the often preoccupied and cluttered mind. To be in yoga is to experience the present moment, to listen to the physical sensations, to maintain inner peace and to let it settle little by little in the daily life.

Adeline und Claire bieten Yogakurse für Erwachsene an. Unabhängig vom Alter oder der körperlichen Verfassung. Die Körperhaltungen passen sich den Schülern an und nicht umgekehrt. Das Bewusstsein für den Atem beruhigt den oft besorgten und belasteten Geist. Im Yoga zu sein bedeutet, den gegenwärtigen Moment zu erfahren, auf körperliche Empfindungen zu hören, den inneren Frieden zu pflegen und ihn nach und nach in den Alltag einfließen zu lassen.

Adeline en Claire bieden yogalessen voor volwassenen. Ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. De houdingen worden aangepast aan de studenten en niet andersom. Bewustwording van de ademhaling kalmeert de vaak gepreoccupeerde en rommelige geest. Aan yoga doen is het huidige moment ervaren, luisteren naar de lichamelijke gewaarwordingen, innerlijke vrede bewaren en die beetje bij beetje laten bezinken in het dagelijks leven.

Adeline y Claire ofrecen clases de yoga para adultos. No importa la edad ni la condición física. Las posturas se adaptan a los alumnos y no al revés. La conciencia de la respiración calma la mente, a menudo preocupada y desordenada. Estar en yoga es experimentar el momento presente, escuchar las sensaciones físicas, mantener la paz interior y dejar que se instale poco a poco en la vida cotidiana.

Adeline e Claire offrono corsi di yoga per adulti. A prescindere dall'età e dalle condizioni fisiche. Le posture sono adattate agli studenti e non il contrario. La consapevolezza del respiro calma la mente, spesso preoccupata e ingombra. Essere nello yoga significa vivere il momento presente, ascoltare le sensazioni fisiche, mantenere la pace interiore e lasciarla sedimentare a poco a poco nella vita quotidiana.