Description
L’association propose 2 pôles d’activité :
• Cross Training : Cours collectif pour la préparation physique de l’ensemble du corps. Idéal pour le maintien ou la remise en forme ! Matériel professionnel très varié à disposition.
• Sports de combat : Cours collectif orienté principalement autour des sports pieds/poings et de la self défense. Ring, sacs de frappes et divers équipements à disposition.
Ambiance familiale pour tous les niveaux. De débutant à confirmé. Loisirs et compétiteurs.
Entraineur diplômé : kick boxing – arbitre – cutman – préparateur mental – préparateur physique – diététique sportive
– Lundi : Cross Training de 18h30 à 20h00
– Jeudi : Cours collectifs de 19h00 à 21h00
– Vendredi : Cours collectifs de 19h00 à 21h00
– Samedi : Cours libres et compétiteurs de 10h00 à 12h00
– Dimanche : Cours libres et compétiteurs de 10h00 à 12h00
Section « KIDS » pour les 6-12ans, tous les vendredis de 18h00 à 19h00.
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English
The association offers 2 areas of activity:
cross Training: Group classes for total-body physical preparation. Ideal for maintaining or getting back into shape! A wide range of professional equipment available.
combat sports: Group classes focusing mainly on foot/fist sports and self-defence. Ring, punching bags and various equipment available.
Family atmosphere for all levels. From beginner to advanced. Recreational and competitive.
Qualified trainer: kick boxing ? referee ? cutman ? mental trainer ? physical trainer ? sports dietetics
? Monday: Cross Training from 6.30 pm to 8.00 pm
? Thursday: Group classes from 7:00 p.m. to 9:00 p.m
? Friday: Group classes from 19:00 to 21:00
? Saturday: Free classes and competitors from 10:00 to 12:00
? Sunday: Open and competitive classes from 10:00 to 12:00
KIDS" section for 6-12 year-olds, every Friday from 6:00 p.m. to 7:00 p.m.
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Deutsch
Der Verein bietet 2 Tätigkeitsbereiche an:
cross Training: Gruppenkurse für die körperliche Vorbereitung des gesamten Körpers. Ideal für die Erhaltung oder Wiederherstellung der Fitness! Professionelles und vielfältiges Material steht zur Verfügung.
kampfsport: Gruppenkurse, die sich hauptsächlich auf Fusssportarten und Selbstverteidigung konzentrieren. Ring, Boxsäcke und verschiedene Ausrüstungen stehen zur Verfügung.
Familiäre Atmosphäre für alle Niveaus. Von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Freizeit und Wettkämpfer.
Diplomierter Trainer: Kickboxen ? Schiedsrichter ? Cutman ? Mentaltrainer ? Konditionstrainer ? Sportdiätetik ?
? Montag: Cross Training von 18:30 bis 20:00 Uhr
? Donnerstag: Gruppenunterricht von 19:00 bis 21:00 Uhr
? Freitag: Gruppenunterricht von 19:00 bis 21:00 Uhr
? Samstag: Freie Kurse und Wettkämpfer von 10:00 bis 12:00 Uhr
? Sonntag: Freier Unterricht und Wettkämpfe von 10:00 bis 12:00 Uhr
KIDS"-Abteilung für 6- bis 12-Jährige, jeden Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr.
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Dutch
De vereniging biedt 2 activiteitengebieden:
cross Training: Groepslessen om het hele lichaam voor te bereiden. Ideaal om fit te blijven of weer in vorm te komen! Er is een breed scala aan professionele apparatuur beschikbaar.
gevechtssporten: Groepslessen die vooral gericht zijn op voet- en vuistsporten en zelfverdediging. Ring, bokszakken en diverse uitrusting beschikbaar.
Familiale sfeer voor alle niveaus. Van beginners tot gevorderden. Recreatief en competitief.
Gediplomeerde trainers: kickboksen ? scheidsrechter ? coupeuse ? mentale trainer ? fysieke trainer ? sportdiëtetiek
? Maandag: Cross training van 18.30 tot 20.00 uur
? Donderdag: groepslessen van 19u tot 21u
? Vrijdag: groepslessen van 19.00 tot 21.00 uur
? Zaterdag: Open en competitielessen van 10.00 tot 12.00 uur
? Zondag: Vrije en competitielessen van 10.00 tot 12.00 uur
Sectie "KIDS" voor kinderen van 6-12 jaar, elke vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur.
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Español
La asociación ofrece 2 áreas de actividad:
cross Training: Clases colectivas para preparar todo el cuerpo. Ideal para mantener o recuperar la forma Amplia gama de material profesional disponible.
deportes de combate: clases colectivas centradas principalmente en los deportes de pies y puños y la defensa personal. Ring, sacos de boxeo y material diverso a su disposición.
Ambiente familiar para todos los niveles. De principiante a avanzado. Ocio y competición.
Entrenador cualificado: kick boxing ? árbitro ? cutman ? entrenador mental ? preparador físico ? dietética deportiva
? Lunes: Cross training de 18h30 a 20h00
? Jueves: Clases colectivas de 19h a 21h
? Viernes: Clases colectivas de 19:00 a 21:00
? Sábado: Clases abiertas y competitivas de 10:00 a 12:00
? Domingo: Clases libres y de competición de 10.00 a 12.00 horas
Sección "KIDS" para niños de 6 a 12 años, todos los viernes de 18:00 a 19:00.
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Italiano
L'associazione offre 2 aree di attività:
cross Training: lezioni di gruppo per preparare tutto il corpo. Ideale per mantenersi in forma o per rimettersi in forma! Disponibile un'ampia gamma di attrezzature professionali.
sport da combattimento: corsi di gruppo incentrati principalmente sugli sport di piede/pugno e sull'autodifesa. Sono disponibili ring, sacchi da boxe e varie attrezzature.
Atmosfera familiare per tutti i livelli. Da principiante ad avanzato. Per il tempo libero e l'agonismo.
Allenatori qualificati: kick boxing, arbitro, cutman, mental trainer, preparatore fisico, dietologo dello sport
? Lunedì: Cross training dalle 18.30 alle 20.00
? Giovedì: lezioni di gruppo dalle 19.00 alle 21.00
? Venerdì: lezioni di gruppo dalle 19:00 alle 21:00
? Sabato: classi aperte e competitive dalle 10.00 alle 12.00
? Domenica: lezioni libere e agonistiche dalle 10.00 alle 12.00
Sezione "KIDS" per bambini dai 6 ai 12 anni, ogni venerdì dalle 18:00 alle 19:00.
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