SoHam Yoga & Bien Être – Biscarrosse
Description
English
Deutsch
Dutch
Español
Italiano
Description
Bienvenue dans un espace de douceur, de lumière et d’ancrage.
Avec plus de 10 ans d’expérience en yoga et en soins de bien-être, je vous accompagne dans un cheminement vers un mieux-être physique & émotionnel au travers du Hatha Yoga (yoga traditionnel) et du Yoga Nidra (yoga du sommeil).
Formée à l’École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) à Bordeaux, je vous propose des outils variés et complémentaires pour vous reconnecter à vous-même.
Mon offre :
Cours collectifs en pleine nature : Des pratiques accessibles à tous, dans un esprit de bienveillance, pour renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Mon objectif :
Créer un espace où chacun peut cultiver son ancrage, sa sérénité et sa lumière intérieure.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, mon objectif est de vous accompagner dans une démarche holistique pour vous reconnecter pleinement à votre essence.
English
Welcome to a space of gentleness, light and grounding.
With over 10 years' experience in yoga and wellness treatments, I will accompany you on a journey towards physical & emotional well-being through Hatha Yoga (traditional yoga) and Yoga Nidra (sleep yoga).
Trained at the École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) in Bordeaux, I offer a variety of complementary tools to help you reconnect with yourself.
What I offer :
Group classes in the great outdoors: Practices accessible to all, in a spirit of benevolence, to reinforce harmony between body and mind.
My goal:
To create a space where everyone can cultivate their anchorage, serenity and inner light.
Whether you're a beginner or a seasoned practitioner, my aim is to accompany you on a holistic journey to reconnect fully with your essence.
Deutsch
Willkommen in einem Raum der Sanftheit, des Lichts und der Verankerung.
Mit über 10 Jahren Erfahrung in Yoga und Wellness begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren körperlichen und emotionalen Wohlbefinden durch Hatha-Yoga (traditionelles Yoga) und Yoga Nidra (Schlaf-Yoga).
Ich habe eine Ausbildung an der École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) in Bordeaux absolviert und biete Ihnen verschiedene, sich ergänzende Hilfsmittel an, damit Sie sich wieder mit sich selbst verbinden können.
Mein Angebot :
Gruppenkurse in der Natur: Praktiken, die für alle zugänglich sind, in einem Geist des Wohlwollens, um die Harmonie zwischen Körper und Geist zu stärken.
Meine Ziele:
Einen Raum schaffen, in dem jeder seine Verankerung, seine Gelassenheit und sein inneres Licht kultivieren kann.
Ob Sie Anfänger oder erfahrener Praktizierender sind, mein Ziel ist es, Sie in einem ganzheitlichen Prozess zu begleiten, um Sie wieder vollständig mit Ihrer Essenz zu verbinden.
Dutch
Welkom in een ruimte van zachtheid, licht en aarding.
Met meer dan 10 jaar ervaring in yoga- en wellnessbehandelingen kan ik je begeleiden op het pad naar fysiek en emotioneel welzijn door middel van Hatha Yoga (traditionele yoga) en Yoga Nidra (slaapyoga).
Opgeleid aan de École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) in Bordeaux, bied ik een verscheidenheid aan aanvullende hulpmiddelen om je te helpen weer in contact te komen met jezelf.
Wat ik aanbied :
Groepslessen in de buitenlucht: Praktijken die voor iedereen toegankelijk zijn, in een geest van vriendelijkheid, om de harmonie tussen lichaam en geest te versterken.
Mijn doel:
Een ruimte creëren waar iedereen zijn ankerplaats, sereniteit en innerlijk licht kan cultiveren.
Of je nu een beginner of een ervaren beoefenaar bent, mijn doel is om je te ondersteunen in een holistische benadering om weer volledig in contact te komen met je essentie.
Español
Bienvenido a un espacio de dulzura, luz y conexión con la tierra.
Con más de 10 años de experiencia en tratamientos de yoga y bienestar, puedo guiarte en el camino hacia el bienestar físico y emocional a través del Hatha Yoga (yoga tradicional) y el Yoga Nidra (yoga del sueño).
Formada en la École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) de Burdeos, ofrezco una variedad de herramientas complementarias para ayudarte a reconectar contigo mismo.
Lo que ofrezco :
Clases en grupo al aire libre: Prácticas accesibles a todos, en un espíritu de amabilidad, para reforzar la armonía entre cuerpo y mente.
Mi objetivo:
Crear un espacio donde cada uno pueda cultivar su anclaje, su serenidad y su luz interior.
Tanto si eres un principiante como un practicante experimentado, mi objetivo es apoyarte en un enfoque holístico para reconectar plenamente con tu esencia.
Italiano
Benvenuti in uno spazio di dolcezza, luce e radicamento.
Con oltre 10 anni di esperienza nei trattamenti di yoga e benessere, posso guidarvi sulla strada del benessere fisico ed emotivo attraverso lo Hatha Yoga (yoga tradizionale) e lo Yoga Nidra (yoga del sonno).
Formata all'École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) di Bordeaux, offro una varietà di strumenti complementari per aiutarvi a riconnettervi con voi stessi.
Cosa offro :
Corsi di gruppo all'aria aperta: pratiche accessibili a tutti, in uno spirito di gentilezza, per rafforzare l'armonia tra corpo e mente.
Il mio obiettivo:
Creare uno spazio in cui ognuno possa coltivare il proprio ancoraggio, la serenità e la luce interiore.
Che siate principianti o praticanti esperti, il mio obiettivo è quello di sostenervi in un approccio olistico per riconnettervi pienamente con la vostra essenza.
