Shanti Yoga Arcachon – Arcachon

Etirer en douceur, muscler en profondeur, équilibrer ses centres énergétiques et se reconnecter avec soi-même pour retrouver le bien-être du corps et de l'esprit! Professeure de yoga depuis 2008, Cécile propose des cours collectifs et des cours individuels pour adultes et enfants dans son studio, à domicile et en extérieur dès que le temps le permet. Hatha yoga traditionnel, hatha adapté et hatha dynamique, yoga prénatal, yoga nidra, méditation, yoga kids, yoga en famille… Débutants ou avancés, jeunes ou séniors, sportifs, les cours de Cécile s'adaptent à chacun en utilisant des supports si nécessaire. Elle organise régulièrement des ateliers yogathérapie le dimanche matin et sa retraite signature Yoga Detox Vitalité dans des lieux inspirants. Sur RDV, Cécile propose également le Aum-Ka-Ra soin énergétique ré-quilibrant ainsi que l'Atma un soin de relaxation profonde dans l'eau.

A yoga teacher since 2008, Cécile offers group and individual classes for adults and children in her studio, at home and outdoors whenever the weather permits. Traditional hatha yoga, gentle hatha and dynamic hatha, prenatal yoga, yoga nidra, meditation, yoga kids, family yoga? Beginners or advanced, young or old, sports enthusiasts, Cécile's classes are adapted to suit everyone, using supports where necessary. She regularly organizes yogatherapy workshops on Sunday mornings and yoga detox vitality retreats in the basin. Gentle stretching, deep muscle toning, balancing energy centers and reconnecting with yourself to restore well-being to body and mind. By appointment, Cécile also offers yogatherapy sessions, Aum-Ka-Ra energy treatments and Atma, a deep relaxation treatment in water.

Cécile ist seit 2008 Yogalehrerin und bietet Gruppen- und Einzelunterricht für Erwachsene und Kinder in ihrem Studio, bei Ihnen zu Hause und, wenn es das Wetter zulässt, auch im Freien an. Traditionelles Hatha-Yoga, sanftes Hatha-Yoga und dynamisches Hatha-Yoga, pränatales Yoga, Yoga Nidra, Meditation, Yoga Kids, Familien-Yoga? Anfänger oder Fortgeschrittene, Jugendliche oder Senioren, Sportler – Céciles Kurse passen sich an jeden an, wobei sie bei Bedarf auch Hilfsmittel einsetzt. Sie organisiert regelmäßig Yogatherapie-Workshops am Sonntagmorgen und Yoga-Detox-Vitalitäts-Retreats im Beckenbereich. Sanftes Dehnen, Tiefenmuskulatur, Ausgleich der Energiezentren und Wiederverbindung mit sich selbst, um das Wohlbefinden von Körper und Geist wiederzuerlangen. Auf Anfrage bietet Cécile auch Yogatherapie, Aum-Ka-Ra-Energiebehandlungen und Atma, eine Tiefenentspannungsbehandlung im Wasser, a

Als yogalerares sinds 2008 geeft Cécile groeps- en individuele lessen voor volwassenen en kinderen in haar studio, thuis en buiten wanneer het weer het toelaat. Traditionele hatha yoga, zachte hatha en dynamische hatha, prenatale yoga, yoga nidra, meditatie, kinderyoga, familie yoga? Beginners of gevorderden, jong of oud, sportievelingen, Cécile's lessen worden aan iedereen aangepast, waar nodig met ondersteunend materiaal. Ze organiseert regelmatig workshops yogatherapie op zondagochtend en yoga detox vitaliteitsretraites in het bekken. Zachte stretching, diep spierwerk, het in balans brengen van je energiecentra en opnieuw contact maken met jezelf om het welzijn van je lichaam en geest te herontdekken. Op afspraak biedt Cécile ook yogatherapiesessies, Aum-Ka-Ra energiebehandelingen en Atma, een diepe ontspanningsbehandeling in het water.

Profesora de yoga desde 2008, Cécile ofrece clases en grupo e individuales para adultos y niños en su estudio, a domicilio y al aire libre cuando el tiempo lo permite. Hatha yoga tradicional, hatha suave y hatha dinámico, yoga prenatal, yoga nidra, meditación, yoga para niños, yoga en familia.. Principiantes o avanzados, jóvenes o mayores, deportistas, las clases de Cécile se adaptan a todos, utilizando material de apoyo cuando es necesario. Organiza regularmente talleres de yogaterapia los domingos por la mañana y retiros de yoga de desintoxicación y vitalidad en la cuenca. Estiramientos suaves, trabajo muscular profundo, equilibrio de los centros energéticos y reencuentro con uno mismo para redescubrir el bienestar del cuerpo y del espíritu. Con cita previa, Cécile también ofrece sesiones de yogaterapia, tratamientos energéticos Aum-Ka-Ra y Atma, un tratamiento de relajación profunda

Stretching delicato, rafforzamento muscolare profondo, riequilibrio dei centri energetici e riconnessione con se stessi per ritrovare il benessere del corpo e della mente! Insegnante di yoga dal 2008, Cécile offre lezioni di gruppo e individuali per adulti e bambini nel suo studio, a casa e all'aperto quando il tempo lo permette. Hatha yoga tradizionale, hatha adattato e dinamico, yoga prenatale, yoga nidra, meditazione, yoga per bambini, yoga per famiglie? Principianti o avanzati, giovani o anziani, sportivi, le lezioni di Cécile sono adattate a tutti, con l'utilizzo di materiali di supporto ove necessario. Cécile organizza regolarmente laboratori di yogaterapia la domenica mattina e il suo caratteristico ritiro Yoga Detox Vitalité in luoghi di grande ispirazione. Su appuntamento, Cécile offre anche Aum-Ka-Ra, un trattamento di riequilibrio energetico, e Atma, un trattamento di rilassamento profondo in acqua.