Kersonioù – Quimper

KERSONIOU : L'HARMONIE DU CORPS & DU SON Un lieu unique en Bretagne, où le mouvement conscient et la sonothérapie se rencontrent pour un bien-être profond et global. Chez Kersonioù, nous croyons que le corps et l’esprit forment une seule et même symphonie. À travers le Pilates (machines & sol), la danse, la sonothérapie et d'autres disciplines complémentaires (gym slave, Latin training, pratiques somatiques, naturopathie, etc), nous vous accompagnons vers une meilleure conscience corporelle et un profond lâcher-prise. Le Pilates, un art du mouvement Seul studio agréé FPMP en Finistère, Kersonioù propose un enseignement rigoureux et bienveillant du Pilates sur machines et tapis, adapté à tous : sportifs, danseurs, actifs sédentaires, séniors, … Un travail précis pour renforcer et mobiliser votre corps en toute sécurité. La sonothérapie, une immersion vibratoire Vivez une expérience unique avec les bains ou/et massages sonores, qui utilisent gongs, bols chantants, diapasons et vibrations pour apaiser l'esprit, relâcher les tensions et rééquilibrer l'énergie. Une approche rare en France, inspirée ey formée par les plus grands experts internationaux. Un parcours de passion & d’expertise Créé par Julia Kerguelen, professeure diplômée d'Etat, certifiée en Pilates, sonothérapie (et bien d'autres) ; Kersonioù est le fruit d’un long voyage entre la danse, le bien-être et les pratiques holistiques. Formée aux États-Unis, en France et au Canada auprès des meilleurs enseignants, Julia met son expertise au service de cours personnalisés et immersifs, pour reconnecter chaque individu à son plein potentiel. Venez découvrir un espace unique où le son et le mouvement vous guident vers plus de fluidité et d’harmonie intérieure. –> Séances sur-mesure & cours collectifs – Réservez dès maintenant sur www.kersoniou.com

KERSONIOU: HARMONY OF BODY & SOUND A unique place in Brittany, where conscious movement and sound therapy come together for a deep, all-encompassing sense of well-being. At Kersonioù, we believe that body and mind form a single symphony. Through Pilates (machines & sol), dance, sound therapy and other complementary disciplines (gym slave, Latin training, somatic practices, naturopathy, etc.), we guide you towards greater body awareness and a deep sense of letting go. Pilates, the art of movement As the only FPMP-accredited studio in Finistère, Kersonioù offers rigorous, caring Pilates instruction on machines and mats, suitable for all: athletes, dancers, sedentary workers, seniors, etc. Precise work to strengthen and mobilize your body in complete safety. Sonotherapy, a vibratory immersion Enjoy a unique experience with sound baths and/or massages, using gongs, singing bowls, tuning forks and vibrations to soothe the mind, release tension and rebalance energy. A rare approach in France, inspired and trained by leading international experts. A journey of passion & expertise Created by Julia Kerguelen, a state-qualified teacher, certified in Pilates, sonotherapy (and many others); Kersonioù is the fruit of a long journey between dance, well-being and holistic practices. Trained in the U.S., France and Canada with some of the best teachers, Julia puts her expertise at the service of personalized, immersive classes, to reconnect each individual to their full potential. Come and discover a unique space where sound and movement guide you towards greater fluidity and inner harmony. –> Tailor-made sessions & group classes? Book now at www.kersoniou.com

KERSONIOU: DIE HARMONIE VON KÖRPER & KLANG Ein einzigartiger Ort in der Bretagne, an dem bewusste Bewegung und Klangtherapie für ein tiefes und ganzheitliches Wohlbefinden zusammenkommen. Bei Kersonioù glauben wir, dass Körper und Geist eine einzige Symphonie bilden. Durch Pilates (Maschinen und Boden), Tanz, Klangtherapie und andere ergänzende Disziplinen (slawische Gymnastik, Latin-Training, somatische Praktiken, Naturheilkunde usw.) begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem besseren Körperbewusstsein und einem tiefen Loslassen. Pilates, eine Kunst der Bewegung Als einziges von FPMP anerkanntes Studio im Finistère bietet Kersonioù einen strengen und wohlwollenden Pilates-Unterricht an Geräten und auf Matten, der für alle geeignet ist: Sportler, Tänzer, sitzende Berufstätige, Senioren usw. Eine präzise Arbeit, um Ihren Körper in aller Sicherheit zu stärken und zu mobilisieren. Die Sonotherapie, ein Eintauchen in Vibrationen Erleben Sie eine einzigartige Erfahrung mit Klangbädern oder/und -massagen, bei denen Gongs, Klangschalen, Stimmgabeln und Vibrationen eingesetzt werden, um den Geist zu beruhigen, Spannungen zu lösen und die Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ein in Frankreich seltener Ansatz, der von den größten internationalen Experten inspiriert und ausgebildet wurde. Ein Werdegang voller Leidenschaft und Fachwissen Kersonioù wurde von Julia Kerguelen, einer staatlich geprüften Lehrerin für Pilates, Sonotherapie (und viele andere), gegründet und ist das Ergebnis einer langen Reise zwischen Tanz, Wellness und ganzheitlichen Praktiken. Julia wurde in den USA, Frankreich und Kanada von den besten Lehrern ausgebildet und stellt ihr Fachwissen in den Dienst von personalisierten und immersiven Kursen, um jeden Einzelnen wieder mit seinem vollen Potenzial zu verbinden. Entdecken Sie einen einzigartigen Raum, in dem Klang und Bewegung Sie zu mehr Fluss und innerer Harmonie führen. –> Maßgeschneiderte Sitzungen & Gruppenkurse? Buchen Sie jetzt unter www.kersoniou.com

KERSONIOU: HARMONIE VAN LICHAAM EN GELUID Een unieke plek in Bretagne, waar bewuste beweging en geluidstherapie samenkomen voor een diep, allesomvattend welzijn. Bij Kersonioù geloven we dat lichaam en geest één symfonie vormen. Door middel van Pilates (machines & sol), dans, geluidstherapie en andere aanvullende disciplines (gym, latin training, somatische praktijken, natuurgeneeskunde, enz.) begeleiden we je naar een groter lichaamsbewustzijn en een diep gevoel van loslaten. Pilates, de kunst van beweging Als enige FPMP-erkende studio in Finistère biedt Kersonioù rigoureus en zorgzaam Pilates-onderwijs op machines en matten, geschikt voor iedereen: atleten, dansers, zittende werknemers, senioren, enz. Nauwkeurig werk om uw lichaam in alle veiligheid te versterken en te mobiliseren. Sonotherapie, een vibrerende onderdompeling Geniet van een unieke ervaring met klankbaden en/of massages, waarbij gongs, klankschalen, stemvorken en trillingen worden gebruikt om de geest te kalmeren, spanningen los te laten en de energie weer in balans te brengen. Een zeldzame benadering in Frankrijk, geïnspireerd en getraind door vooraanstaande internationale experts. Een reis vol passie en expertise Kersonioù is gecreëerd door Julia Kerguelen, een gediplomeerd lerares en gecertificeerd in Pilates, sonotherapie (en vele andere) en is het resultaat van een lange reis tussen dans, welzijn en holistische praktijken. Opgeleid in de Verenigde Staten, Frankrijk en Canada bij enkele van de beste docenten, gebruikt Julia haar expertise om persoonlijke, meeslepende lessen te creëren die elk individu weer in contact brengen met zijn of haar volledige potentieel. Kom en ontdek een unieke ruimte waar geluid en beweging je leiden naar een grotere vloeibaarheid en innerlijke harmonie. –> Sessies op maat & groepslessen? Boek nu op www.kersoniou.com

KERSONIOU: ARMONÍA DE CUERPO Y SONIDO Un lugar único en Bretaña, donde el movimiento consciente y la terapia sonora se unen para un bienestar profundo y global. En Kersonioù, creemos que cuerpo y mente forman una única sinfonía. A través del pilates (máquinas y sol), la danza, la sonoterapia y otras disciplinas complementarias (gimnasia esclava, entrenamiento latino, prácticas somáticas, naturopatía, etc.), le guiamos hacia una mayor conciencia corporal y una profunda sensación de dejarse llevar. Pilates, el arte del movimiento Único estudio acreditado por la FPMP en el Finisterre, Kersonioù ofrece una enseñanza de Pilates rigurosa y cuidada en máquinas y colchonetas, adaptada a todos: deportistas, bailarines, trabajadores sedentarios, personas mayores, etc. Un trabajo preciso para fortalecer y movilizar su cuerpo con total seguridad. La sonoterapia, una inmersión vibratoria Disfrute de una experiencia única con baños y/o masajes sonoros, utilizando gongs, cuencos tibetanos, diapasones y vibraciones para calmar la mente, liberar tensiones y reequilibrar la energía. Un enfoque poco común en Francia, inspirado y formado por grandes expertos internacionales. Un viaje de pasión y experiencia Creado por Julia Kerguelen, profesora diplomada por el Estado, certificada en Pilates, sonoterapia (y muchas otras), Kersonioù es el fruto de un largo viaje entre la danza, el bienestar y las prácticas holísticas. Formada en Estados Unidos, Francia y Canadá con algunos de los mejores profesores, Julia utiliza su experiencia para crear clases personalizadas e inmersivas que reconectan a cada individuo con todo su potencial. Venga a descubrir un espacio único donde el sonido y el movimiento le guiarán hacia una mayor fluidez y armonía interior. –> ¿Sesiones a medida y clases en grupo? Reserve ahora en www.kersoniou.com

KERSONIOU: ARMONIA DI CORPO E SUONO Un luogo unico in Bretagna, dove il movimento consapevole e la terapia del suono si uniscono per un benessere profondo e totalizzante. Al Kersonioù crediamo che corpo e mente formino un'unica sinfonia. Attraverso il Pilates (macchine e sol), la danza, la terapia del suono e altre discipline complementari (palestra slave, allenamento latino, pratiche somatiche, naturopatia, ecc.), vi guidiamo verso una maggiore consapevolezza del corpo e un profondo senso di lasciarsi andare. Pilates, l'arte del movimento Unico studio accreditato FPMP nel Finistère, Kersonioù offre un insegnamento del Pilates rigoroso e attento su macchine e tappetini, adatto a tutti: atleti, ballerini, lavoratori sedentari, anziani, ecc. Un lavoro preciso per rafforzare e mobilizzare il corpo in tutta sicurezza. Sonoterapia, un'immersione vibratoria Vivete un'esperienza unica con bagni e/o massaggi sonori, utilizzando gong, ciotole, diapason e vibrazioni per calmare la mente, sciogliere le tensioni e riequilibrare l'energia. Un approccio raro in Francia, ispirato e formato dai maggiori esperti internazionali. Un viaggio di passione e competenza Creato da Julia Kerguelen, insegnante diplomata, certificata in Pilates, sonoterapia (e molti altri), Kersonioù è il frutto di un lungo viaggio tra danza, benessere e pratiche olistiche. Formatasi negli Stati Uniti, in Francia e in Canada con alcuni dei migliori insegnanti, Julia utilizza la sua esperienza per creare classi personalizzate e coinvolgenti che riconnettono ogni individuo al suo pieno potenziale. Venite a scoprire uno spazio unico dove suono e movimento vi guidano verso una maggiore fluidità e armonia interiore. –> Sessioni su misura e lezioni di gruppo? Prenotate ora su www.kersoniou.com