Feel Good Yoga – Vieux-Boucau-les-Bains

Je suis Carmen et je t'invite à explorer cette pratique qui unit corps, esprit et souffle. Pour moi, la vie est mouvement, et le souffle en est l’expression fondamentale. À travers la respiration, nous libérons le corps, apaisons le mental et cultivons un équilibre harmonieux. Mes séances, basées sur la philosophie du yoga, sont variées afin de découvrir toutes les facettes de cette pratique. Elles se déroulent souvent en extérieur, notamment sur la plage en été ou dans des shala en lien avec la nature. Je propose aussi des séances adaptées à des besoins spécifiques (femmes enceintes, mobilité réduite, etc.). Pour compléter l’expérience, je propose des massages Abhyanga et Suédois. Rejoins-moi pour un moment rien que pour toi (ou à partager…), en harmonie avec toi-même et la nature !

I'm Carmen, and I invite you to explore this practice that unites body, mind and breath. For me, life is movement, and breath is its fundamental expression. Through breathing, we free the body, calm the mind and cultivate harmonious balance. My sessions, based on the philosophy of yoga, are varied so that you can discover all the facets of this practice. They often take place outdoors, notably on the beach in summer, or in shalas linked to nature. I also offer sessions adapted to specific needs (pregnant women, reduced mobility, etc.). To complete the experience, I also offer Abhyanga and Swedish massages. Join me for a moment just for you (or to share…), in harmony with yourself and nature!

Ich bin Carmen und ich lade dich ein, diese Praxis zu erkunden, die Körper, Geist und Atem vereint. Für mich ist das Leben Bewegung, und der Atem ist der grundlegende Ausdruck davon. Durch den Atem befreien wir den Körper, beruhigen den Geist und kultivieren ein harmonisches Gleichgewicht. Meine Sitzungen basieren auf der Yogaphilosophie und sind abwechslungsreich, damit Sie alle Facetten des Yoga entdecken können. Sie finden oft im Freien statt, vor allem am Strand im Sommer oder in naturverbundenen Shalas. Ich biete auch Sitzungen an, die auf spezielle Bedürfnisse zugeschnitten sind (schwangere Frauen, eingeschränkte Mobilität usw.). Um die Erfahrung zu vervollständigen, biete ich Abhyanga- und schwedische Massagen an. Kommen Sie zu mir für einen Moment nur für sich (oder zum Teilen…), im Einklang mit sich selbst und der Natur!

Zet je dagelijkse leven even op pauze en neem een moment om jezelf te ontwaken en op te laden in de energie van de natuur. Voel je goed. Dit is wat Feel Good Yoga je biedt in een groeps- of individuele les. Keer terug naar uw dagelijks leven door mooie gewoonten te cultiveren. Neem het Feel Good effect met je mee! Carmen moedigt je aan om je lichaam te gebruiken zoals het is, met respect voor de beperkingen en krachten ervan De lessen zijn gebaseerd op een speels kader van flexibiliteit, spierversterking en concentratie. Kom en ontdek welzijn via een levensfilosofie die al eeuwenlang meegaat. Klassieke cursussen het hele jaar door en tijdens de vakanties, Yoga op Stand Up Paddle, speciale ouder-kind, pre- en postnatale workshops. Nieuw in 2020, Abhyanga massages, zowel ontspannend als vitaliserend

Pon tu vida diaria en pausa y tómate un momento para despertarte y recargar las pilas en la energía de la naturaleza. Sentirse bien. Esto es lo que te ofrece Feel Good Yoga en una clase grupal o individual. Vuelve a tu vida cotidiana incorporando bellos hábitos que cultivar. ¡Llévate el efecto Feel Good contigo! Carmen te anima a utilizar tu cuerpo tal y como es, respetando sus limitaciones y fortalezas Las clases se basan en un marco lúdico de flexibilidad, fortalecimiento muscular y concentración. Venga a descubrir el bienestar a través de una filosofía de vida que ha perdurado durante siglos. Cursos clásicos todo el año y durante las vacaciones, Yoga en Stand Up Paddle, talleres especiales para padres e hijos, pre y post natal. Como novedad en 2020, los masajes Abhyanga, relajantes y revitalizantes

Sono Carmen e vi invito a esplorare questa pratica che unisce corpo, mente e respiro. Per me la vita è movimento e il respiro è la sua espressione fondamentale. Attraverso il respiro, liberiamo il corpo, calmiamo la mente e coltiviamo un equilibrio armonioso. Le mie sessioni, basate sulla filosofia dello yoga, sono varie per farvi scoprire tutte le sfaccettature di questa pratica. Spesso si svolgono all'aperto, in particolare sulla spiaggia in estate, o in shala legati alla natura. Propongo anche sessioni adattate a esigenze specifiche (donne in gravidanza, mobilità ridotta, ecc.). Per completare l'esperienza, offro massaggi Abhyanga e svedesi. Unitevi a me per un momento solo per voi (o da condividere…), in armonia con voi stessi e la natura!