CrossFit Lannion – Lannion

Le CrossFit est une méthode de préparation physique incroyablement efficace et motivante et surtout accessible à tous ! Concrètement, il s'agit de cours collectifs d'1h toujours encadrés et coachés par un éducateur sportif diplômé où l'on pratique des mouvements fonctionnels, constamment variés avec de l'intensité. Courir, sauter, déplacer des charges, voici une infime partie des mouvements fonctionnels pratiqués. Quel que soit ton âge, ton poids ta capacité physique, ton handicap, le CrossFit est fait pour toi !

CrossFit is an incredibly effective and motivating method of physical preparation that's accessible to everyone! In practical terms, it involves 1-hour group classes, always supervised and coached by a qualified sports instructor, where you practise functional movements that are constantly varied and intense. Running, jumping and moving loads are just some of the functional movements practised. Whatever your age, weight, physical ability or disability, CrossFit is for you!

CrossFit ist eine unglaublich effektive und motivierende Methode des Fitnesstrainings, die vor allem für alle zugänglich ist! Konkret handelt es sich um einstündige Gruppenkurse, die immer von einem diplomierten Sportlehrer betreut und gecoacht werden und in denen funktionelle Bewegungen geübt werden, die ständig mit Intensität variiert werden. Laufen, Springen, Lasten bewegen – das ist nur ein winziger Teil der funktionellen Bewegungen, die praktiziert werden. Unabhängig von deinem Alter, deinem Gewicht, deiner körperlichen Leistungsfähigkeit oder deiner Behinderung ist CrossFit genau das Richtige für dich!

CrossFit is een ongelooflijk doeltreffende en motiverende methode voor fysieke voorbereiding die voor iedereen toegankelijk is! Praktisch gezien gaat het om groepslessen van 1 uur, altijd begeleid en gecoacht door een gekwalificeerde sportinstructeur, waarbij je functionele bewegingen oefent die constant gevarieerd en intens zijn. Rennen, springen en lasten verplaatsen zijn slechts enkele van de functionele bewegingen die worden beoefend. Ongeacht je leeftijd, gewicht, fysieke mogelijkheden of handicap, CrossFit is er voor jou!

CrossFit es un método de preparación física increíblemente eficaz, motivador y accesible a todos En la práctica, se trata de clases colectivas de una hora de duración, siempre supervisadas y dirigidas por un monitor deportivo cualificado, en las que se practican movimientos funcionales variados e intensos en todo momento. Correr, saltar o desplazar cargas son algunos de los movimientos funcionales que se practican. Sea cual sea tu edad, peso, capacidad física o discapacidad, CrossFit es para ti

Il CrossFit è un metodo di preparazione fisica incredibilmente efficace e motivante, accessibile a tutti! In pratica, si tratta di lezioni di gruppo di un'ora, sempre supervisionate e allenate da un istruttore sportivo qualificato, in cui si praticano movimenti funzionali costantemente variati e intensi. Correre, saltare e spostare carichi sono solo alcuni dei movimenti funzionali praticati. Qualunque sia la vostra età, peso, capacità fisica o disabilità, il CrossFit è per voi!