Carré d'Ô – Forme et bien-être – Aix-en-Provence

Tout au long de l'année, le centre vous propose des séances de remise en forme pour tous les publics, que vous soyez débutants ou confirmés. Dans l'eau profitez des bienfaits des cours d'aquagym, aquabike, aquatraining. En gymnase, découvrez le pilates, le yoga, l'aéro-yoga ou encore le crosstraining. Pour les enfants : séances de bébés nageurs et cours de natation 3-5 ans au programme chaque semaine. Tous les cours sont en petits groupes de 8 personnes, encadrés par des professionnels de la santé et de la remise en forme afin de vous garantir les meilleurs résultats en fonction de vos besoins. Le Carré d'Ô propose également des activités de sport santé (sur avis de votre médecin et prescription médicale). Afin de réaliser les cours dans un environnement adapté, le centre met à disposition un ensemble d'équipements modernes, à la pointe de la technologie : une piscine intérieure chauffée pour les activités aquatiques ainsi qu'une salle de gymnastique spacieuse et lumineuse.

The Carré d'Ô centre is right at the heart of Aix-en-Provence. The centre is dedicated to fitness, under the supervision of professional coaches. All through the year, the centre offers fitness sessions for all, whether you are experienced or a beginner. In the pool, you can enjoy water aerobics, aquabike and aquatraining. In the gym, try out our Pilates sessions, yoga, aerial yoga or cross-training. For children: baby swimming sessions and courses for children aged 3 to 5 are on offer each week. All the lessons are given for small groups of 8 people by health and fitness professionals to guarantee the best results according to your needs. Le Carré d'Ô also organises sport health activities (in line with doctor's recommendations and with a prescription). To provide lessons in an adapted environment, the centre has a range of modern, cutting-edge equipment: a heated indoor pool for water activities and a spacious, light-filled gym.

Das ganze Jahr über bietet das Zentrum Fitnesstraining für alle an, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittene sind. Im Wasser profitieren Sie von den Wohltaten der Kurse Aquagym, Aquabike, Aquatraining. In der Turnhalle können Sie Pilates, Yoga, Aero-Yoga oder Crosstraining entdecken. Für Kinder: Babyschwimmen und Schwimmkurse für 3- bis 5-Jährige stehen jede Woche auf dem Programm. Alle Kurse finden in kleinen Gruppen von 8 Personen statt und werden von Gesundheits- und Fitnessexperten betreut, um Ihnen je nach Ihren Bedürfnissen die besten Ergebnisse zu garantieren. Das Carré d'Ô bietet auch Gesundheitssport an (auf Empfehlung Ihres Arztes und mit ärztlicher Verordnung). Um die Kurse in einer geeigneten Umgebung durchführen zu können, stellt das Zentrum eine Reihe moderner, hochmoderner Geräte zur Verfügung: ein beheiztes Hallenbad für Wasseraktivitäten sowie einen geräumigen und hellen Gymnastikraum.

Het hele jaar door biedt het centrum fitnesssessies aan voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Geniet in het water van de voordelen van aquagym, aquabike en aquatraining. Ontdek in de sportschool pilates, yoga, aero-yoga of crosstraining. Voor kinderen: wekelijks babyzwemsessies en zwemlessen voor kinderen van 3-5 jaar op het programma. Alle lessen zijn in kleine groepen van 8 personen, begeleid door gezondheids- en fitnessprofessionals om de beste resultaten te garanderen volgens uw behoeften. Le Carré d'Ô biedt ook gezondheidssportactiviteiten aan (op advies van uw arts en op medisch voorschrift). Om de cursussen in een aangepaste omgeving te kunnen geven, beschikt het centrum over moderne en geavanceerde apparatuur: een verwarmd binnenzwembad voor wateractiviteiten en een ruime en lichte fitnessruimte.

Durante todo el año, el centro ofrece sesiones de fitness para todos, desde principiantes hasta avanzados. En el agua, disfrute de los beneficios de las clases de aquagym, aquabike y aquatraining. En el gimnasio, descubra el pilates, el yoga, el aero-yoga o el crosstraining. Para los niños: sesiones de natación para bebés y clases de natación para niños de 3 a 5 años en el programa cada semana. Todas las clases son en grupos reducidos de 8 personas, supervisadas por profesionales de la salud y el fitness para garantizar los mejores resultados según sus necesidades. Le Carré d'Ô también ofrece actividades deportivas de salud (bajo el consejo de su médico y la prescripción médica). Para realizar los cursos en un entorno adaptado, el centro dispone de un conjunto de equipos modernos, a la vanguardia de la tecnología: una piscina cubierta climatizada para actividades acuáticas, así como un gimnasio amplio y luminoso.

Durante tutto l'anno, il centro offre sessioni di fitness per tutti, dai principianti ai più esperti. In acqua, godetevi i benefici delle lezioni di aquagym, aquabike e aquatraining. In palestra, scoprite il pilates, lo yoga, l'aero-yoga o il crosstraining. Per i bambini: sessioni di nuoto baby e lezioni di nuoto per bambini dai 3 ai 5 anni in programma ogni settimana. Tutte le lezioni sono in piccoli gruppi di 8 persone, supervisionate da professionisti della salute e del fitness per garantire i migliori risultati in base alle vostre esigenze. Le Carré d'Ô offre anche attività sportive per la salute (su consiglio del medico e prescrizione medica). Per svolgere i corsi in un ambiente adattato, il centro dispone di una serie di attrezzature moderne, all'avanguardia della tecnologia: una piscina interna riscaldata per le attività acquatiche e una palestra spaziosa e luminosa.