Bain de forêt & Sylvothérapie avec Laura Philippot – Auray

Découvrez un lieu de nature inspirant par l'écoute du corps et le jeu des sens. Une balade ludique lors d'une immersion sensible guidée permettant de se ressourcer, de déployer ses capacités respiratoires, de relâcher le corps, libérer l'esprit et se relier au vivant. De la marche en conscience à la sophro-relaxation, du mouvement sensoriel au yoga des sons, je vous invite à partager un temps de pause, d'exploration et d'ouverture aux nombreux bienfaits de la nature. Activité proposée sur les communes d'Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon et la forêt de Camors. Les dates : à consulter sur le site internet.

Discover an inspiring natural setting where you can listen to your body and play with your senses. A playful stroll during a guided, sensitive immersion that allows you to recharge your batteries, unfold your breathing capacities, relax your body, free your mind and connect with the living. From mindful walking to sophro-relaxation, from sensory movement to sound yoga, I invite you to share a time of pause, exploration and openness to the many benefits of nature. This activity is offered in the communes of Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon and the Camors forest. Dates: consult the website.

Entdecken Sie einen Ort in der Natur, der durch das Hören auf den Körper und das Spiel mit den Sinnen inspiriert. Ein spielerischer Spaziergang während einer geführten sensiblen Immersion, die es ermöglicht, neue Energie zu tanken, die Atemfähigkeiten zu entfalten, den Körper zu entspannen, den Geist zu befreien und sich mit dem Lebendigen zu verbinden. Vom bewussten Gehen bis zur Sophro-Relaxation, von der sensorischen Bewegung bis zum Yoga der Klänge lade ich Sie ein, eine Zeit der Pause zu teilen, zu erforschen und sich den zahlreichen Wohltaten der Natur zu öffnen. Diese Aktivität wird in den Gemeinden Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon und im Wald von Camors angeboten. Termine: auf der Website zu finden.

Ontdek een inspirerende natuurlijke omgeving waar je naar je lichaam kunt luisteren en met je zintuigen kunt spelen. Maak een zintuiglijke wandeling onder leiding van een gids om nieuwe energie op te doen, je ademhalingsspieren te rekken, je lichaam te ontspannen, je geest vrij te maken en in contact te komen met het leven. Van mindful wandelen tot sophro-relaxatie, van zintuiglijke beweging tot geluidsyoga, ik nodig je uit voor een tijd van pauze, verkenning en openheid voor de vele voordelen van de natuur. Deze activiteit is beschikbaar in Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon en het bos van Camors. Data: raadpleeg de website.

Descubra un entorno natural inspirador donde podrá escuchar a su cuerpo y jugar con sus sentidos. Realiza un paseo guiado de inmersión sensorial para recargar las pilas, estirar los músculos de la respiración, relajar el cuerpo, liberar la mente y conectar con la vida. Del paseo consciente a la sofro-relajación, del movimiento sensorial al yoga sonoro, te invito a compartir un tiempo de pausa, exploración y apertura a los múltiples beneficios de la naturaleza. Esta actividad está disponible en Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon y el bosque de Camors. Fechas: consultar la página web.

Scoprite un ambiente naturale stimolante dove potete ascoltare il vostro corpo e giocare con i vostri sensi. Fate una passeggiata guidata e sensoriale per ricaricare le batterie, allungare i muscoli respiratori, rilassare il corpo, liberare la mente e connettervi con la vita. Dalla camminata consapevole al sofro-rilassamento, dal movimento sensoriale allo yoga sonoro, vi invito a condividere un momento di pausa, di esplorazione e di apertura ai molti benefici della natura. Questa attività è disponibile a Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon e nella foresta di Camors. Date: consultare il sito web.