Yoga et cheval à Vignes en Selle – Sèvremoine

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique… passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e – l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole – masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

Enjoy a moment of respite, calm and well-being: a break from your daily routine in a bucolic setting… spend an hour on foot with the horse (cooperation, communication and relaxation) or an hour on a well-being and relaxation ride. Follow this with an introductory yoga session, respecting your own joint and muscle functions – the aim is to breathe, move your spine and relax. Marie-Laure or Léonie will accompany you, and Carole – a D.E. masseur-physiotherapist – will also supervise you. Courses for adults. To round off the session, we'll be happy to share a hot drink with you.

Genießen Sie eine Auszeit, Ruhe und Wohlbefinden: eine Auszeit von Ihrem Alltag in einer bukolischen Umgebung… verbringen Sie eine Stunde zu Fuß mit dem Pferd (Kooperation, Kommunikation und Entspannung) oder eine Stunde auf einem Wellness- und Entspannungsspaziergang. Setzen Sie diesen Moment mit einer Yoga-Einführungsstunde fort, in der die Gelenk- und Muskelfunktionen jedes Einzelnen respektiert werden – das Ziel: atmen, die Wirbelsäule mobilisieren und sich entspannen. Diese Begleitung wird von Marie-Laure oder Leonie durchgeführt und von Carole – Masseurin und Physiotherapeutin D.E. – betreut. Kurse für Erwachsene. Zum Abschluss dieser Pause können Sie sich bei einem heißen Getränk austauschen.

Geniet van een moment van rust, kalmte en welzijn: een onderbreking van de dagelijkse sleur in een landelijke omgeving… breng een uur te voet door met het paard (samenwerking, communicatie en ontspanning) of een uur buiten voor een ontspannende wandeling. Vervolg met een inleidende yogasessie, met respect voor de gewrichten en spierfuncties van elk individu – het doel is om te ademen, de wervelkolom te bewegen en te ontspannen. De sessie wordt geleid door Marie-Laure of Léonie en begeleid door Carole, een gediplomeerd masseur-fysiotherapeut. Cursussen voor volwassenen. Je wordt uitgenodigd om je ervaringen te delen onder het genot van een warme drank aan het einde van de sessie.

Disfrute de un momento de respiro, calma y bienestar: un descanso de la rutina diaria en un entorno bucólico… pase una hora a pie con el caballo (cooperación, comunicación y relajación) o una hora fuera dando un relajante paseo. A continuación, una sesión de iniciación al yoga, respetando las funciones articulares y musculares de cada uno: el objetivo es respirar, mover la columna vertebral y relajarse. La sesión está dirigida por Marie-Laure o Léonie y supervisada por Carole, masajista-fisioterapeuta titulada. Cursos para adultos. Se le invitará a compartir sus experiencias con una bebida caliente al final de la sesión.

Concedetevi un momento di tregua, calma e benessere: una pausa dal tran tran quotidiano in un ambiente bucolico… trascorrete un'ora a piedi con il cavallo (cooperazione, comunicazione e rilassamento) o un'ora fuori per una passeggiata rilassante. Seguirà una sessione introduttiva di yoga, nel rispetto delle funzioni articolari e muscolari di ciascuno: l'obiettivo è respirare, muovere la colonna vertebrale e rilassarsi. La sessione è condotta da Marie-Laure o Léonie e supervisionata da Carole, massaggiatore-fisioterapista qualificato. Corsi per adulti. Alla fine della sessione sarete invitati a condividere le vostre esperienze davanti a una bevanda calda.