Stretch debout – mardi 18 août – Brides-les-Bains

Étirements réalisés debout, destinés à améliorer la souplesse du corps, la mobilité des articulations et la détente musculaire.

Stretching exercises performed while standing, designed to improve body flexibility, joint mobility, and muscle relaxation.

Dehnübungen im Stehen, die darauf abzielen, die Flexibilität des Körpers, die Beweglichkeit der Gelenke und die Muskelentspannung zu verbessern.

Oefeningen die staand worden uitgevoerd, bedoeld om de lenigheid van het lichaam, de beweeglijkheid van de gewrichten en de spierontspanning te verbeteren.

Ejercicios de estiramiento que se realizan de pie, destinados a mejorar la flexibilidad del cuerpo, la movilidad de las articulaciones y la relajación muscular.

Esercizi eseguiti in piedi, volti a migliorare la flessibilità del corpo, la mobilità articolare e il rilassamento muscolare.