Stretch debout – Mardi 14 juillet – Brides-les-Bains

Étirements réalisés debout destinés à améliorer la souplesse du corps, la mobilité des articulations et la détente musculaire.

Stretching exercises performed while standing, designed to improve body flexibility, joint mobility, and muscle relaxation.

Im Stehen ausgeführte Dehnübungen zur Verbesserung der Körperflexibilität, der Gelenkbeweglichkeit und der Muskelentspannung.

Oefeningen die staand worden uitgevoerd en bedoeld zijn om de lenigheid van het lichaam, de beweeglijkheid van de gewrichten en de spierontspanning te verbeteren.

Ejercicios realizados de pie destinados a mejorar la flexibilidad corporal, la movilidad articular y la relajación muscular.

Esercizi eseguiti in piedi volti a migliorare la flessibilità del corpo, la mobilità articolare e il rilassamento muscolare.