Stretching – Mercredi 26 août – Brides-les-Bains

Étirements réalisés debout et au sol, destinés à améliorer la souplesse du corps, la mobilité des articulations et la détente musculaire.

Stretching exercises performed standing and on the floor, designed to improve body flexibility, joint mobility, and muscle relaxation.

Übungen im Stehen und auf dem Boden, die darauf abzielen, die Körperflexibilität, die Beweglichkeit der Gelenke und die Muskelentspannung zu verbessern.

Oefeningen die staand en op de grond worden uitgevoerd, bedoeld om de lenigheid van het lichaam, de beweeglijkheid van de gewrichten en de spierontspanning te verbeteren.

Ejercicios realizados de pie y en el suelo, destinados a mejorar la flexibilidad corporal, la movilidad articular y la relajación muscular.

Esercizi eseguiti in piedi e a terra, volti a migliorare la flessibilità del corpo, la mobilità articolare e il rilassamento muscolare.