Stretch / Relax – Mercredi 21 octobre – Brides-les-Bains

Activité douce combinant des étirements pour améliorer la souplesse et réduire les tensions.

A gentle workout that combines stretching to improve flexibility and reduce tension.

Eine sanfte Aktivität, die Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum Abbau von Verspannungen kombiniert.

Een rustige activiteit waarbij rekoefeningen worden gecombineerd om de lenigheid te verbeteren en spanningen te verminderen.

Actividad suave que combina estiramientos para mejorar la flexibilidad y reducir las tensiones.

Attività a basso impatto che combina esercizi di stretching per migliorare la flessibilità e ridurre le tensioni.