Pilates – Vendredi 20 septembre – Brides-les-Bains

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire des muscles profonds, responsable de la posture et qui se situent entre les côtes et le bassin, tout autour de la colonne vertébrale.

Pilates is a method of strengthening the deep muscles responsible for posture, located between the ribs and the pelvis, all around the spine.

Pilates ist eine Methode zur Stärkung der tiefen Muskeln, die für die Körperhaltung verantwortlich sind und sich zwischen den Rippen und dem Becken rund um die Wirbelsäule befinden.

Pilates is een methode om de diepe spieren te versterken die verantwoordelijk zijn voor de lichaamshouding en die zich bevinden tussen de ribben en het bekken, rondom de wervelkolom.

Pilates es un método de fortalecimiento de los músculos profundos responsables de la postura, situados entre las costillas y la pelvis, alrededor de toda la columna vertebral.

Il Pilates è un metodo per rafforzare i muscoli profondi responsabili della postura, situati tra le costole e il bacino, intorno alla colonna vertebrale.