Parcours Bien-Être – Plougonvelin

Un rendez-vous sur votre lieu de vacances, pour une expérience authentique et proche de vos besoins ! Le plaisir de prendre soin de soi… J’ai à cœur de vous offrir un réel sentiment de bien-être. Découvrez la relaxation et la sophrologie sur la jolie plage du Trez-Hir à Plougonvelin, un écrin niché à la pointe bretonne, invitant à la détente et au lâcher-prise, face à la mer d’Iroise et son air vivifiant. La sophrologie utilise la respiration, la relaxation mentale et la visualisation positive. L'objectif de cette initiation est une pause zen, la recherche de la confiance en soi, la détente, le bien-être, la maîtrise des émotions et une meilleure concentration. Séance tous les jeudis, sur réservation, de 10h30 à 11h45, en bord de mer ou au cabinet (selon la météo).

An appointment at your vacation destination, for an authentic experience close to your needs! The pleasure of taking care of yourself? I'm committed to giving you a real sense of well-being. Discover relaxation and sophrology on the lovely Trez-Hir beach in Plougonvelin, a haven nestled on the tip of Brittany, inviting you to relax and let go, facing the Iroise Sea and its invigorating air. Sophrology uses breathing, mental relaxation and positive visualization. The aim of this introductory course is to help you take a Zen break, build self-confidence, relax, feel better, master your emotions and concentrate more effectively. Session every Thursday, on reservation, from 10:30 to 11:45 a.m., on the seafront or at the practice (weather permitting).

Ein Termin an Ihrem Urlaubsort, für eine authentische Erfahrung, die Ihren Bedürfnissen entspricht! Die Freude, sich um sich selbst zu kümmern? Ich möchte Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens vermitteln. Entdecken Sie Entspannung und Sophrologie am schönen Strand von Trez-Hir in Plougonvelin, einem Schmuckkästchen an der Spitze der Bretagne, das zum Entspannen und Loslassen einlädt, mit Blick auf das Meer von Iroise und seine belebende Luft. Die Sophrologie nutzt die Atmung, die mentale Entspannung und die positive Visualisierung. Das Ziel dieser Einführung ist eine Zen-Pause, die Suche nach Selbstvertrauen, Entspannung, Wohlbefinden, die Beherrschung von Emotionen und eine bessere Konzentration. Sitzung jeden Donnerstag, nach Anmeldung, von 10:30 bis 11:45 Uhr, am Meer oder in der Praxis (je nach Wetterlage).

Een afspraak op jouw vakantiebestemming, voor een authentieke ervaring dicht bij jouw behoeften! Het plezier om voor jezelf te zorgen? Ik zet me in om je een echt gevoel van welzijn te geven. Ontdek ontspanning en sofrologie op het mooie strand van Trez-Hir in Plougonvelin, een toevluchtsoord op het puntje van Bretagne, dat uitnodigt om te ontspannen en los te laten, met uitzicht op de Iroise Zee en haar verkwikkende lucht. Sophrologie maakt gebruik van ademhaling, mentale ontspanning en positieve visualisatie. Het doel van deze introductiecursus is om je te helpen een Zen-pauze te nemen, je zelfvertrouwen op te bouwen, te ontspannen, je beter te voelen, je emoties onder controle te houden en je concentratie te verbeteren. Sessie elke donderdag, op afspraak, van 10.30 tot 11.45 uur, op de boulevard of in de praktijk (als het weer het toelaat).

Una cita en su destino de vacaciones, ¡para vivir una experiencia auténtica y cercana a sus necesidades! ¿El placer de cuidarse? Me comprometo a proporcionarle una auténtica sensación de bienestar. Descubra la relajación y la sofrología en la bonita playa de Trez-Hir, en Plougonvelin, un paraíso enclavado en la punta de Bretaña, que le invita a relajarse y dejarse llevar, frente al mar de Iroise y su aire tonificante. La sofrología utiliza la respiración, la relajación mental y la visualización positiva. El objetivo de este curso de iniciación es ayudarle a hacer una pausa zen, reforzar su confianza en sí mismo, relajarse, sentirse mejor, controlar sus emociones y mejorar su concentración. Sesión todos los jueves, con cita previa, de 10.30 a 11.45 h, junto al mar o en el consultorio (si el tiempo lo permite).

Un appuntamento nella vostra destinazione di vacanza, per un'esperienza autentica e vicina alle vostre esigenze! Il piacere di prendersi cura di sé? Mi impegno a regalarvi una vera sensazione di benessere. Scoprite il relax e la sofrologia sulla graziosa spiaggia di Trez-Hir a Plougonvelin, un paradiso incastonato sulla punta della Bretagna, che vi invita a rilassarvi e a lasciarvi andare, di fronte al mare d'Iroise e alla sua aria tonificante. La sofrologia utilizza la respirazione, il rilassamento mentale e la visualizzazione positiva. L'obiettivo di questo corso introduttivo è quello di aiutarvi a fare una pausa zen, a rafforzare la fiducia in voi stessi, a rilassarvi, a sentirvi meglio, a controllare le vostre emozioni e a migliorare la vostra concentrazione. Sessione ogni giovedì, su prenotazione, dalle 10.30 alle 11.45, sul lungomare o presso lo studio (tempo permettendo).