Méditation / Stretch sur chaise – Jeudi 23 juillet – Brides-les-Bains

La méditation est une pratique qui vise à focaliser l'attention et à développer un état de calme, de conscience et de présence.

Meditation is a practice that aims to focus the mind and cultivate a state of calm, awareness, and presence.

Meditation ist eine Praxis, die darauf abzielt, die Aufmerksamkeit zu bündeln und einen Zustand der Ruhe, des Bewusstseins und der Achtsamkeit zu entwickeln.

Meditatie is een praktijk die tot doel heeft de aandacht te richten en een toestand van rust, bewustzijn en aanwezigheid te ontwikkelen.

La meditación es una práctica cuyo objetivo es centrar la atención y desarrollar un estado de calma, conciencia y presencia.

La meditazione è una pratica che mira a focalizzare l'attenzione e a sviluppare uno stato di calma, consapevolezza e presenza.