Matinée Feldenkrais : mes côtes ont la cote ! – Rodez

Et si nous partions à la rencontre de notre cage thoracique … ? Sa structure, grandement articulée, fine et potentiellement très mobile, joue un rôle décisif dans le développement de la respiration. Elle assure aussi la transmission et la rencontre de toutes les impulsions venant du bassin ou de la tête, permettant ainsi une véritable intégration des mouvements quotidiens et respectant une physiologie globale et saine de la colonne vertébrale. Durant cette matinée, il s’agira de retrouver une respiration calme, simple et fonctionnelle, une respiration confortable, adaptée à chaque instant, à chaque action, à chaque émotion de la vie quotidienne.

What if we went on a tour of our ribcage … ? Its structure, highly articulated, slender and potentially highly mobile, plays a decisive role in the development of breathing. It also ensures that all impulses coming from the pelvis or the head are transmitted to and received by the thoracic cavity, thus enabling the true integration of daily movements and respecting the overall healthy physiology of the spinal column. During this morning session, the aim is to rediscover calm, simple and functional breathing, comfortable breathing, adapted to every moment, every action and every emotion of daily life.

Wie wäre es, wenn wir uns auf den Weg machen, um unseren Brustkorb kennenzulernen … ? Seine stark gegliederte, feine und potenziell sehr bewegliche Struktur spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der Atmung. Er sorgt auch dafür, dass alle Impulse, die aus dem Becken oder dem Kopf kommen, weitergeleitet werden und zusammenkommen, wodurch eine echte Integration der täglichen Bewegungen ermöglicht und eine globale und gesunde Physiologie der Wirbelsäule respektiert wird. An diesem Vormittag geht es darum, eine ruhige, einfache und funktionelle Atmung zu finden, eine bequeme Atmung, die jedem Augenblick, jeder Handlung und jeder Emotion des täglichen Lebens angepasst ist.

Wat als we een rondleiding door onze ribbenkast zouden maken … ? Zijn structuur, zeer gearticuleerd, fijn en potentieel zeer beweeglijk, speelt een beslissende rol in de ontwikkeling van de ademhaling. Hij zorgt er ook voor dat alle impulsen die van het bekken of het hoofd komen, worden doorgegeven aan en ontvangen door het lichaam, waardoor een echte integratie van de dagelijkse bewegingen mogelijk wordt en de algehele gezonde fysiologie van de wervelkolom wordt gerespecteerd. Tijdens deze ochtend is het doel om een rustige, eenvoudige en functionele ademhaling te herontdekken, een comfortabele ademhaling die is aangepast aan elk moment, elke handeling en elke emotie van het dagelijks leven.

¿Y si hiciéramos un recorrido por nuestra caja torácica… ? Su estructura, muy articulada, fina y potencialmente muy móvil, desempeña un papel decisivo en el desarrollo de la respiración. También garantiza que todos los impulsos procedentes de la pelvis o de la cabeza sean transmitidos y recibidos por el cuerpo, permitiendo así una verdadera integración de los movimientos cotidianos y respetando la fisiología global y sana de la columna vertebral. Durante esta mañana, el objetivo es redescubrir una respiración tranquila, sencilla y funcional, una respiración cómoda y adaptada a cada momento, a cada acción y a cada emoción de la vida cotidiana.

E se facessimo un tour della nostra cassa toracica… ? La sua struttura, molto articolata, fine e potenzialmente molto mobile, gioca un ruolo decisivo nello sviluppo della respirazione. Garantisce inoltre che tutti gli impulsi provenienti dal bacino o dalla testa siano trasmessi e ricevuti dal corpo, permettendo così una vera integrazione dei movimenti quotidiani e rispettando la sana fisiologia generale della colonna vertebrale. Durante questa mattinata, l'obiettivo è riscoprire una respirazione calma, semplice e funzionale, una respirazione confortevole che si adatta a ogni momento, a ogni azione e a ogni emozione della vita quotidiana.