Marche nordique avec Didier Marinet – Valserhône

Activité de loisir, de santé et de bien être. Grâce à l'utilisation appropriée de bâtons spécifiques, la marche nordique permet le renforcement musculaire, l'amélioration de l'endurance, de soulager les articulations et d'augmenter la dépense énergétique.

It is a fun and healthy activity. The Nordic walking, with the sticks used properly, will help you to strengthen your muscles, to improve your endurance, to ease your joints and to increase your energy expenditure.

Das ist eine lustig und gesund Aktivität. Nordic Walking, mit die richtig Stäbe, wird um eure Muskeln zu verstärken, um eure Ausdauer zu verbessern, um eure Artikulationen zu lindern und um eure energetische Auslagen zu ansteigen helfen.

Een vrijetijds-, gezondheids- en wellnessactiviteit. Met het juiste gebruik van specifieke stokken versterkt Nordic Walking de spieren, verbetert het uithoudingsvermogen, ontlast het de gewrichten en verhoogt het de energie-uitgave.

Una actividad de ocio, salud y bienestar. Con el uso adecuado de bastones específicos, la marcha nórdica fortalece los músculos, mejora la resistencia, alivia la presión sobre las articulaciones y aumenta el gasto energético.

Un'attività per il tempo libero, la salute e il benessere. Con l'uso appropriato di bastoncini specifici, il nordic walking rafforza i muscoli, migliora la resistenza, allevia la pressione sulle articolazioni e aumenta il dispendio energetico.