Danse thérapie – 06-09-2025

Un moment privilégié pour se détendre et se ressourcer : Rendre le corps disponible avec des auto-massages, étirements, respirations, délier les articulations pour entrer en douceur dans le mouvement. Libérer les tensions et blocages, attentive à ses sensations. Retrouver aisance dans son corps, vitalité et plaisir de danser librement sur des musiques chaque fois différentes, choisies avec soin. Le mercredi et jeudi à 10h.

A special time to relax and recharge: Make the body available with self-massage, stretching and breathing, loosening joints to gently enter into movement. Release tension and blockages, paying attention to sensations. Rediscover ease in your body, vitality and the pleasure of dancing freely to carefully-chosen music that's different every time. Wednesdays and Thursdays at 10 a.m.

Ein besonderer Moment, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken: Den Körper mit Selbstmassagen, Dehnungen und Atmung verfügbar machen, die Gelenke lockern, um sanft in die Bewegung einzusteigen. Spannungen und Blockaden lösen, auf die eigenen Empfindungen achten. Sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper, Vitalität und Freude am freien Tanz zu sorgfältig ausgewählter, jedes Mal anderer Musik. Mittwochs und donnerstags um 10 Uhr.

Een speciaal moment om te ontspannen en nieuwe energie op te doen: Maak je lichaam beschikbaar door zelfmassage, stretchen en ademhaling, en maak je gewrichten los zodat je soepel kunt bewegen. Laat spanning en blokkades los, met aandacht voor hoe je je voelt. Vind rust in je lichaam, vitaliteit en het plezier van vrij dansen op verschillende, zorgvuldig gekozen muziek. Woensdag en donderdag om 10 uur.

Un momento especial para relajarse y recargar las pilas: Pon tu cuerpo a disposición mediante automasajes, estiramientos y respiraciones, y afloja las articulaciones para poder moverte con soltura. Libera tensiones y bloqueos, prestando atención a cómo te sientes. Encuentre bienestar en su cuerpo, vitalidad y el placer de bailar libremente al ritmo de una música diferente y cuidadosamente elegida. Miércoles y jueves a las 10h.

Un momento speciale per rilassarsi e ricaricare le batterie: Mettete a disposizione il vostro corpo attraverso l'automassaggio, lo stretching e la respirazione, e sciogliete le articolazioni in modo da potervi muovere agevolmente. Sciogliete tensioni e blocchi, prestando attenzione a come vi sentite. Ritrovate il benessere del corpo, la vitalità e il piacere di danzare liberamente su musiche diverse e scelte con cura. Mercoledì e giovedì alle 10.00.