Circuit Training ou gym tapis – Lundi 18 mai – Brides-les-Bains

Le circuit training est une méthode d’entraînement dynamique et intensif qui enchaîne plusieurs exercices de cardio et de renforcement musculaire.

Circuit training is a dynamic and intensive training method that combines several cardio and muscle-strengthening exercises.

Das Zirkeltraining ist eine dynamische und intensive Trainingsmethode, bei der mehrere Cardio- und Muskelaufbauübungen aneinandergereiht werden.

Circuittraining is een dynamische, intensieve trainingsmethode die verschillende cardio- en spierversterkende oefeningen combineert.

El entrenamiento en circuito es un método de entrenamiento dinámico e intensivo que combina varios ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento muscular.

L'allenamento a circuito è un metodo di allenamento dinamico e intensivo che combina diversi esercizi cardio e di rafforzamento muscolare.