Cardio step – lundi 22 juin – Brides-les-Bains

Le step, parfois appelé step fitness, est un entrainement de cardio-training qui n'a pas pris une ride, un grand classique de l'aérobic ! Sur un rythme entraînant, vous enchaînez des mouvements qui renforcent votre masse musculaire !

The step, sometimes called step fitness, is a cardio-training workout that hasn't aged a day – a great aerobic classic! With a lively rhythm, you link up movements that build muscle mass!

Step, manchmal auch Step-Fitness genannt, ist ein Kardiotraining, das keinen Tag gealtert ist, ein Klassiker unter den Aerobic-Trainings! Zu einem mitreißenden Rhythmus reihen Sie Bewegungen aneinander, die Ihre Muskelmasse stärken!

De step, ook wel step fitness genoemd, is een cardiotraining die geen dag ouder is geworden – een geweldige aerobicklassieker! Op een levendig ritme verbind je bewegingen die spiermassa opbouwen!

El step, a veces llamado step fitness, es un entrenamiento cardiovascular que no ha envejecido ni un solo día: ¡un gran clásico aeróbico! A un ritmo vivo, se encadenan movimientos que desarrollan la masa muscular

Lo step, talvolta chiamato step fitness, è un allenamento cardio-training che non è invecchiato di un giorno: un grande classico dell'aerobica! A un ritmo vivace, si uniscono movimenti che fanno crescere la massa muscolare!