Brain Break avec Sylviane Tormen – Cattenom

Retrouvez votre élan de vie ! Une pause nécessaire pour vider la corbeille de votre esprit et recharger vos batteries mentales. Respiration, Pranayama, Qi Gong de la saison, sophrologie et vous finirez par deux postures de Yin Yoga… Le papillon. Repartez avec un grand soleil intérieur et ce calme profond qui s'installe quand on a enfin fait de la place pour soi. Réservation par SMS. Ne pas oubliez de ramener votre gourde, tapis, plaid et coussins

Regain your zest for life! A much-needed break to empty your mind and recharge your mental batteries. Breathing, Pranayama, Qi Gong of the season, sophrology and you'll finish with two Yin Yoga postures… The butterfly. You'll leave with a great deal of inner sunshine and the deep calm that comes when you've finally made room for yourself. Reservations by SMS. Don't forget to bring your water bottle, mat, blanket and cushions

Finden Sie Ihren Lebensschwung wieder! Eine notwendige Pause, um den Papierkorb Ihres Geistes zu leeren und Ihre geistigen Batterien aufzuladen. Atmung, Pranayama, Qi Gong der Jahreszeit, Sophrologie und Sie enden mit zwei Yin-Yoga-Stellungen… Der Schmetterling. Gehen Sie mit einer großen inneren Sonne und dieser tiefen Ruhe nach Hause, die sich einstellt, wenn Sie endlich Platz für sich selbst geschaffen haben. Reservierung per SMS. Vergessen Sie nicht, Ihre Trinkflasche, Matte, Decke und Kissen mitzubringen

Herontdek je levenslust! Een broodnodige pauze om je geest leeg te maken en je mentale batterijen weer op te laden. Ademhaling, Pranayama, seizoensgebonden Qi Gong, sofrologie en je eindigt met twee Yin Yoga houdingen… De vlinder. Je zult vertrekken met veel innerlijke zonneschijn en de diepe kalmte die je voelt als je eindelijk ruimte hebt gemaakt voor jezelf. Reserveer per sms. Vergeet niet je waterfles, mat, deken en kussens mee te nemen

Redescubra sus ganas de vivir Una pausa muy necesaria para vaciar la mente y recargar las pilas mentales. Respiración, Pranayama, Qi Gong estacional, sofrología y terminará con dos posturas de Yin Yoga… La mariposa. Te irás con una gran cantidad de sol interior y la profunda calma que llega cuando por fin has hecho un hueco para ti. Reserva por SMS. No olvides traer tu botella de agua, esterilla, manta y cojines

Riscoprite la vostra voglia di vivere! Una pausa necessaria per svuotare la mente e ricaricare le batterie mentali. Respirazione, Pranayama, Qi Gong stagionale, sofrologia e per finire due posizioni di Yin Yoga… La farfalla. Ve ne andrete con una grande quantità di sole interiore e con la calma profonda che arriva quando avete finalmente fatto spazio a voi stessi. Prenotate con un messaggio di testo. Non dimenticate di portare con voi bottiglia d'acqua, tappetino, coperta e cuscini