Atelier de Hatha Yoga – Vassieux-en-Vercors

Une séance de 2h pour prendre le temps ; cheminer du corps à l’esprit au fil des pratiques posturale, respiratoire et méditative, avec un temps prolongé de relaxation.

A 2-hour session to take your time; a journey from body to mind through postural, breathing, and meditative practices, with an extended period of relaxation.

Eine zweistündige Sitzung, um sich Zeit zu nehmen; eine Reise vom Körper zum Geist durch Haltungs-, Atem- und Meditationsübungen, mit einer ausgedehnten Entspannungsphase.

Een sessie van 2 uur om de tijd te nemen; een reis van lichaam naar geest via houdings-, ademhalings- en meditatieve oefeningen, met een langere ontspanningsfase.

Una sesión de 2 horas para tomarse el tiempo necesario; recorrer un camino desde el cuerpo hasta la mente a través de ejercicios posturales, respiratorios y de meditación, con un tiempo prolongado de relajación.

Una sessione di 2 ore per prendersi il tempo necessario; un percorso dal corpo alla mente attraverso esercizi posturali, respiratori e meditativi, con un momento di rilassamento prolungato.