DANSE & DETOX – 11-10-2025 – Puch-d'Agenais

Entre 9h et 17h des ateliers danse et détox pour : – Relâcher les tensions accumulées => Le mouvement libère. – Retrouver du plaisir à bouger et à habiter votre corps => La danse vous permet de secréter des endorphines. – Exprimer et voir ce qui est bloqué, sans mots, dans la douceur et la bienveillance => Votre corps a son propre langage et n’attend que vous pour s’exprimer. – Comprendre les bases d’une détox naturelle, douce et efficace => Votre corps, vos cellules ont besoin de respirer, de s’alléger pour retrouver de l’espace. – Apaiser votre digestion et booster votre énergie => Le foie est l’acteur principal d’une détox et a besoin de nutriments spécifiques pour réussir sa mission. – Identifier quels aliments et habitudes favorisent votre bien-être global => La façon dont vous mangez détermine la façon dont vous pensez. 13h : Déjeuner détox 19h30 : Dîner

Between 9 a.m. and 5 p.m. dance and detox workshops for : – Release accumulated tension => Movement liberates. – Rediscover the pleasure of moving and inhabiting your body => Dance helps you release endorphins. – Express and see what's blocked, without words, with gentleness and kindness => Your body has its own language and is only waiting for you to express it. – Understand the basics of a natural, gentle and effective detox => Your body and cells need to breathe, to lighten up, to regain space. – Soothe your digestion and boost your energy => The liver is the main player in a detox and needs specific nutrients to succeed in its mission. – Identify which foods and habits promote your overall well-being => The way you eat determines the way you think. 1pm: Detox lunch 7:30pm: Dinner

Zwischen 9 und 17 Uhr Tanz- und Detox-Workshops für : – Angesammelte Spannungen loslassen => Bewegung befreit. – Wieder Freude an der Bewegung finden und Ihren Körper bewohnen => Beim Tanzen werden Endorphine ausgeschüttet. – Ausdrücken und sehen, was blockiert ist, ohne Worte, auf sanfte und wohlwollende Weise => Ihr Körper hat seine eigene Sprache und wartet nur auf Sie, um sich auszudrücken. – Die Grundlagen einer natürlichen, sanften und wirksamen Entgiftung verstehen => Ihr Körper und Ihre Zellen müssen atmen, leichter werden, um wieder Raum zu gewinnen. – Ihre Verdauung beruhigen und Ihre Energie steigern => Die Leber ist der Hauptakteur bei einer Entgiftung und benötigt spezielle Nährstoffe, um ihre Aufgabe erfolgreich zu erfüllen. – Erkennen, welche Nahrungsmittel und Gewohnheiten Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern => Die Art und Weise, wie Sie essen, bestimmt die Art und Weise, wie Sie denken. 13:00 Uhr: Detox-Mittagessen 19.30 Uhr: Abendessen

Tussen 9 en 17 uur dans- en detoxworkshops voor : – Opgebouwde spanning loslaten => Beweging is bevrijdend. – Herontdek het plezier van bewegen en je lichaam bewonen => Dans helpt je endorfine vrij te maken. – Uitdrukken en zien wat geblokkeerd is, zonder woorden, op een zachte en zorgzame manier => Je lichaam heeft zijn eigen taal en wacht erop om die te uiten. – De basisprincipes van een natuurlijke, zachte en effectieve detox begrijpen => Je lichaam en je cellen moeten ademen, zich ontspannen om weer ruimte te krijgen. – Kalmeer je spijsvertering en geef je energie een boost => De lever is de hoofdrolspeler in een detox en heeft specifieke voedingsstoffen nodig om in zijn missie te slagen. – Identificeer de voedingsmiddelen en gewoonten die je algehele welzijn bevorderen => De manier waarop je eet bepaalt de manier waarop je denkt. 13.00 uur: Detoxlunch 19.30: Diner

Entre las 9 y las 17 horas, talleres de danza y desintoxicación para : – Liberar tensiones acumuladas => El movimiento es liberador. – Redescubrir el placer de moverse y habitar su cuerpo => La danza le ayuda a liberar endorfinas. – Expresar y ver lo que está bloqueado, sin palabras, => Tu cuerpo tiene su propio lenguaje y está esperando a que lo expreses. – Comprender las bases de una desintoxicación natural, suave y eficaz => Tu cuerpo y tus células necesitan respirar, aligerarse para recuperar espacio. – Alivie su digestión y aumente su energía => El hígado es el principal protagonista de una desintoxicación y necesita nutrientes específicos para cumplir con éxito su misión. – Identifica los alimentos y hábitos que favorecen tu bienestar general => La forma en que comes determina tu forma de pensar. 13h: Comida detox 19.30 h: Cena

Tra le 9.00 e le 17.00 laboratori di danza e detox per : – Rilasciare le tensioni accumulate => Il movimento è liberatorio. – Riscoprire il piacere di muoversi e abitare il proprio corpo => La danza aiuta a liberare le endorfine. – Esprimere e vedere ciò che è bloccato, senza parole, in modo dolce e premuroso => Il vostro corpo ha un suo linguaggio e aspetta solo che lo esprimiate. – Capire le basi di una disintossicazione naturale, dolce ed efficace => Il vostro corpo e le vostre cellule hanno bisogno di respirare, di alleggerirsi per ritrovare un po' di spazio. – Calmare la digestione e aumentare l'energia => Il fegato è l'attore principale di una disintossicazione e ha bisogno di nutrienti specifici per riuscire nella sua missione. – Individuare gli alimenti e le abitudini che favoriscono il benessere generale => Il modo in cui si mangia determina il modo in cui si pensa. 13.00: Pranzo disintossicante 19.30: Cena