Balade Évasion bien-être – 22-03-2026 – Boulazac Isle Manoire

En compagnie d’Elodie d'Inspir'Elo, thérapeute en énergétique chinoise, laissez-vous guider au travers de cette évasion bien-être afin de renforcer votre énergie dans des espaces naturels propices à la connexion à l’environnement. L'Office de Tourisme du Grand Périgueux vous invite ainsi à savourer les plaisirs printaniers d'une balade à la plaine de Lamoura. Chaque séance débute par un échauffement corporel et respiratoire, et se déroule autour des axes suivants : – balade consciente sous la forme d’une marche douce, – invitation à observer la nature, – séance de Qi Gong et auto-massage pour relâcher les tensions, – une médiation guidée pour intégrer les bienfaits de la balade. Un temps d’échange autour d’une collation à partager clôturera le programme de la matinée. Durée : 1H30 environ. Réservation obligatoire. Nombre de places limité à 15 pers, minimum 6 pers.

Accompanied by Elodie from Inspir'Elo, a Chinese energy therapist, let yourself be guided through this wellness escape to boost your energy in natural spaces conducive to connecting with the environment. The Grand Périgueux Tourist Office invites you to enjoy the pleasures of spring with a walk in the Lamoura plain. Each session begins with a physical and breathing warm-up and focuses on the following areas: – mindful walking in the form of a gentle stroll, – an invitation to observe nature, – a Qi Gong and self-massage session to release tension, – guided meditation to integrate the benefits of the walk. A time for discussion over a shared snack will conclude the morning programme. Duration: approximately 1½ hours. Reservation required. Number of places limited to 15 people, minimum 6 people.

Lassen Sie sich in Begleitung von Elodie von Inspir'Elo, einer chinesischen Energietherapeutin, durch diese Wellness-Flucht führen, um Ihre Energie in natürlichen Räumen zu stärken, die die Verbindung mit der Umwelt fördern. Das Office de Tourisme du Grand Périgueux lädt Sie zu einem Spaziergang in der Ebene von Lamoura ein, bei dem Sie die Freuden des Frühlings genießen können. Jede Sitzung beginnt mit einem Aufwärmen des Körpers und der Atmung und umfasst folgende Schwerpunkte: – bewusster Spaziergang in Form einer sanften Wanderung, – einladung zur Beobachtung der Natur, – qi Gong und Selbstmassage zum Lösen von Spannungen, – eine geführte Mediation, um die Vorteile des Spaziergangs zu integrieren. Ein gemeinsamer Imbiss rundet das Vormittagsprogramm ab. Dauer: ca. 1 Stunde 30 Minuten Reservierung erforderlich. Anzahl der Plätze auf 15 Pers. begrenzt, Mindestteilnehmerzahl 6 Pers.

In het gezelschap van Elodie van Inspir'Elo, een Chinese energietherapeute, laat je je begeleiden tijdens dit welzijnsuitstapje om je energie een boost te geven in een natuurlijke omgeving die bevorderlijk is voor de verbinding met de omgeving. Het Office du Tourisme van Périgueux nodigt u uit om in de lente te genieten van een wandeling op de vlakte van Lamoura. Elke sessie begint met een fysieke en respiratoire warming-up en richt zich op de volgende thema's: – een bewuste wandeling in de vorm van een zachte wandeling, – een uitnodiging om de natuur te observeren, – een Qi Gong sessie en zelfmassage om spanningen los te laten, – geleide bemiddeling om de voordelen van de wandeling te integreren. Het ochtendprogramma wordt afgesloten met een gezamenlijk tussendoortje. Duur: ongeveer 1 uur. Reserveren is noodzakelijk. Plaatsen beperkt tot 15 personen, minimaal 6.

En compañía de Elodie d'Inspir'Elo, terapeuta en energía china, déjese guiar a través de esta escapada de bienestar para reforzar su energía en espacios naturales propicios para la conexión con el entorno. La Oficina de Turismo del Gran Périgueux le invita a disfrutar de los placeres primaverales de un paseo por la llanura de Lamoura. Cada sesión comienza con un calentamiento corporal y respiratorio, y se desarrolla en torno a los siguientes ejes: – paseo consciente en forma de caminata suave, – invitación a observar la naturaleza, – sesión de Qi Gong y automasaje para liberar tensiones, – meditación guiada para integrar los beneficios del paseo. El programa de la mañana concluirá con un rato de intercambio alrededor de un refrigerio para compartir. Duración: 1 h 30 min aproximadamente. Reserva obligatoria. Plazas limitadas a 15 personas, mínimo 6 personas.

In compagnia di Elodie di Inspir'Elo, terapeuta energetica cinese, lasciatevi guidare in questa fuga di benessere per aumentare la vostra energia in un ambiente naturale che favorisce la connessione con l'ambiente. L'Ufficio del Turismo della Grande Périgueux vi invita ad assaporare il piacere primaverile di una passeggiata nella piana di Lamoura. Ogni sessione inizia con un riscaldamento fisico e respiratorio e si concentra sui seguenti temi: – una camminata consapevole, sotto forma di una dolce passeggiata, – un invito all'osservazione della natura – sessione di Qi Gong e automassaggio per sciogliere le tensioni, – una mediazione guidata per integrare i benefici della camminata. Il programma della mattinata si concluderà con un momento di condivisione di uno spuntino. Durata: circa 1 ora. Prenotazione obbligatoria. Posti limitati a 15 persone, minimo 6.