Pole dance acrobatique : initiation – 22-06-2025 – Mâcon

La Pole Dance est une discipline sportive et artistique, pratiquée par les hommes comme par les femmes. Il s’agit d’un fin mélange entre fitness, souplesse et gymnastique. Venez découvrir les éléments basics de Pole Dance : tester la barre en mode "spinning" et "statique", et apprendre à effectuer une combinaison de figures en fluidité vue pendant la séance. Tenue : Short + Tee shirt.

Pole Dance is a sporting and artistic discipline practised by men and women alike. It's a fine blend of fitness, flexibility and gymnastics. Come and discover the basic elements of Pole Dance: test the bar in "spinning" and "static" mode, and learn to perform a combination of fluid figures seen during the session. Attire: Shorts + T-shirt.

Pole Dance ist eine sportliche und künstlerische Disziplin, die sowohl von Männern als auch von Frauen ausgeübt wird. Es handelt sich um eine feine Mischung aus Fitness, Beweglichkeit und Gymnastik. Lernen Sie die Grundelemente des Pole Dance kennen: Testen Sie die Stange im "Spinning"- und "Static"-Modus und lernen Sie, eine Kombination von Figuren in der während der Sitzung gesehenen Flüssigkeit auszuführen. Kleidung: Shorts + T-Shirt.

Paaldansen is een sportieve en artistieke discipline die zowel door mannen als vrouwen wordt beoefend. Het is een mooie mix van fitness, flexibiliteit en gymnastiek. Kom en ontdek de basiselementen van Pole Dance: test de stang in "draaiende" en "statische" stand, en leer een vloeiende combinatie van figuren uit te voeren zoals te zien tijdens de sessie. Kleding: korte broek + T-shirt.

El Pole Dance es una disciplina deportiva y artística practicada tanto por hombres como por mujeres. Es una fina mezcla de fitness, flexibilidad y gimnasia. Ven a descubrir los elementos básicos del Pole Dance: prueba la barra en modo "giratorio" y "estático", y aprende a realizar una combinación fluida de figuras como las que se ven durante la sesión. Vestimenta: Pantalones cortos + camiseta.

La Pole Dance è una disciplina sportiva e artistica praticata da uomini e donne. È una raffinata miscela di fitness, flessibilità e ginnastica. Venite a scoprire gli elementi di base della Pole Dance: provate la sbarra in modalità "spinning" e "statica" e imparate a eseguire una combinazione fluida di figure come quelle viste durante la sessione. Abbigliamento: pantaloncini + maglietta.