INSTANTS FAMILLE – YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL – 15-06-2026 – Langogne

Vous êtes futurs parents ou nouveaux parents, la CCHAM propose une nouvelle action vous accompagnant avec des ateliers de Yoga prénatal et postnatal, pratiques adaptées aux futures et nouvelles mamans alliant mouvement et respiration. – En prénatal pour soulager les inconforts de grossesse. – En postnatal pour remobiliser son corps en douceur, bébé bienvenu. Encadrés par Caroline Urbancic professeure de yoga formée au yoga périnatal et à l'approche De Gasquet. Atelier sur inscription auprés d' Amandine Lagarde.

If you're a parent-to-be or a new parent, the CCHAM is offering a new initiative to support you with prenatal and postnatal yoga workshops, practices adapted to mothers-to-be and new mothers, combining movement and breathing. – Prenatal to relieve pregnancy discomforts. – Postnatal to gently re-mobilize the body, baby welcome. Led by yoga teacher Caroline Urbancic, trained in perinatal yoga and the De Gasquet approach. Registration required with Amandine Lagarde.

Wenn Sie werdende oder frischgebackene Eltern sind, bietet die CCHAM eine neue Aktion an, die Sie mit Workshops zu pränatalem und postnatalem Yoga begleitet, Praktiken, die an werdende und frischgebackene Mütter angepasst sind und Bewegung und Atmung miteinander verbinden. – Pränatal, um Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. – Postnatal, um den Körper auf sanfte Weise zu mobilisieren, wobei das Baby willkommen ist. Betreut von Caroline Urbancic, Yogalehrerin mit Ausbildung in perinatalem Yoga und dem De-Gasquet-Ansatz. Workshops nach Anmeldung bei Amandine Lagarde.

Als je een aanstaande of nieuwe ouder bent, biedt het CCHAM een nieuw initiatief om je te ondersteunen met prenatale en postnatale yogaworkshops, oefeningen op maat voor aanstaande en nieuwe moeders, waarbij beweging en ademhaling worden gecombineerd. – Prenataal om de ongemakken van de zwangerschap te verlichten. – Postnataal om je lichaam zachtjes te re-mobiliseren, baby welkom. Onder leiding van Caroline Urbancic, een yogadocente die is opgeleid in perinatale yoga en de De Gasquet-benadering. Aanmelden verplicht bij Amandine Lagarde.

Si va a ser madre o acaba de serlo, el CCHAM le ofrece una nueva iniciativa para apoyarle con talleres de yoga prenatal y postnatal, prácticas adaptadas a las futuras y nuevas madres que combinan movimiento y respiración. – Prenatal para aliviar las molestias del embarazo. – Postnatal para volver a movilizar suavemente el cuerpo. Impartido por Caroline Urbancic, profesora de yoga formada en yoga perinatal y en el método De Gasquet. Inscripción obligatoria en Amandine Lagarde.

Se siete futuri genitori o neogenitori, il CCHAM propone una nuova iniziativa per sostenervi con workshop di yoga prenatale e postnatale, pratiche adatte alle future mamme e alle neomamme, che combinano movimento e respirazione. – Prenatale per alleviare i disagi della gravidanza. – Postnatale per riequilibrare dolcemente il corpo, con il benvenuto del bambino. Condotto da Caroline Urbancic, insegnante di yoga con formazione in yoga perinatale e approccio De Gasquet. Iscrizione obbligatoria presso Amandine Lagarde.