Éveil Corps & Esprit – 21-06-2025 – Honfleur

Sur le sable encore frais, guidé par la voix et la respiration, éveillez votre conscience, puis votre corps… Un atelier unique pour remettre du souffle, du sens et de la mobilité dans votre matinée. • Un réveil sensoriel en douceur : Alliez détente mentale et activation corporelle avec des exercices inspirés de la sophrologie et du réveil musculaire. • Un rituel inspirant à reproduire : Initiez votre corps et votre esprit à des gestes simples et efficaces pour bien commencer chaque journée. • Une connexion intérieure vivifiante : Étirements, respiration, recentrage… Le corps s’éveille, l’esprit s’apaise, dans un cadre naturel enveloppant. ?? Donnez à vos matins la saveur d’un bien-être profond – réservez votre rituel dès maintenant ! Sur réservation uniquement par tél ou billetterie de l'office du Tourisme Honfleur Rendez-vous sur la plage du Butin à Honfleur – En face du Phare (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

On fresh sand, guided by voice and breathing, awaken your consciousness, then your body? A unique workshop to bring breath, meaning and mobility back into your morning. a gentle sensory awakening: combine mental relaxation and physical activation with exercises inspired by sophrology and muscular awakening. an inspiring ritual to reproduce: Introduce your body and mind to simple, effective gestures to get your day off to a good start. an invigorating inner connection: Stretching, breathing, refocusing? The body awakens, the mind calms, in an enveloping natural setting. ?? Give your mornings the flavor of deep well-being ? book your ritual now! Reservations only by phone or at the Honfleur Tourist Office ticket office Meet on the Plage du Butin in Honfleur – Opposite the Lighthouse (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

Auf dem noch frischen Sand, geführt von Stimme und Atmung, erwecken Sie Ihr Bewusstsein und dann Ihren Körper? Ein einzigartiger Workshop, um den Atem, die Sinne und die Beweglichkeit in den Morgen zu bringen. ein sanftes Erwachen mit allen Sinnen: Verbinden Sie geistige Entspannung und körperliche Aktivierung mit Übungen, die von der Sophrologie und dem Muskeltraining inspiriert sind. ein inspirierendes Ritual zum Nachmachen: Führen Sie Ihren Körper und Ihren Geist in einfache und wirksame Gesten ein, um jeden Tag gut zu beginnen. ? eine belebende innere Verbindung: Dehnen, Atmen, Zentrieren? Der Körper erwacht, der Geist beruhigt sich, in einer natürlichen Umgebung, die Sie umgibt. ?? Verleihen Sie Ihrem Morgen den Geschmack eines tiefen Wohlbefindens… Buchen Sie jetzt Ihr Ritual! Nur mit Reservierung per Telefon oder am Ticketschalter des Fremdenverkehrsamts Honfleur Treffpunkt am Strand von Butin in Honfleur – gegenüber dem Leuchtturm (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

Op vers zand, geleid door stem en adem, je bewustzijn wakker maken en dan je lichaam? Een unieke workshop om adem, betekenis en mobiliteit terug te brengen in je ochtend. een zacht zintuiglijk ontwaken: combineer mentale ontspanning en fysieke activatie met oefeningen geïnspireerd door sofrologie en spierontwaken. een inspirerend ritueel om te reproduceren: laat je lichaam en geest kennismaken met eenvoudige, effectieve gebaren om elke dag goed te beginnen. een verkwikkende innerlijke verbinding: Stretchen, ademhalen, herfocussen? Het lichaam ontwaakt, de geest kalmeert, in een omhullende natuurlijke omgeving. ?? Geef je ochtenden de smaak van diep welzijn en boek nu je ritueel! Reserveren alleen per telefoon of aan de kassa van het Office du Tourisme van Honfleur Afspraak op het strand van Butin in Honfleur – Tegenover de vuurtoren (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

Sobre arena fresca, guiado por la voz y la respiración, despierta tu conciencia, y después tu cuerpo.. Un taller único para devolver la respiración, el sentido y la movilidad a tus mañanas. un suave despertar sensorial: combine la relajación mental y la activación física con ejercicios inspirados en la sofrología y el despertar muscular. un ritual inspirador para reproducir: introduzca su cuerpo y su mente en gestos sencillos y eficaces para empezar bien el día. una vigorizante conexión interior: Estirarse, respirar, volver a concentrarse.. El cuerpo se despierta, la mente se calma, en un entorno natural envolvente. ?? Regale a sus mañanas un profundo bienestar… ¡Reserve ya su ritual! Reservas únicamente por teléfono o en la taquilla de la Oficina de Turismo de Honfleur Cita en la playa Butin de Honfleur – Frente al Faro (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

Sulla sabbia fresca, guidati dalla voce e dal respiro, risvegliare la coscienza e poi il corpo? Un workshop unico per riportare il respiro, il significato e la mobilità nella vostra mattinata. un dolce risveglio sensoriale: combinate rilassamento mentale e attivazione fisica con esercizi ispirati alla sofrologia e al risveglio muscolare. un rituale stimolante da riprodurre: introducete il vostro corpo e la vostra mente a gesti semplici ed efficaci per iniziare bene la giornata. una rinvigorente connessione interiore: Stretching, respirazione, concentrazione? Il corpo si risveglia, la mente si calma, in un contesto naturale avvolgente. ?? Date alle vostre mattine il sapore di un profondo benessere: prenotate subito il vostro rituale! Prenotazioni solo telefoniche o presso la biglietteria dell'Ufficio del Turismo di Honfleur Ritrovo sulla spiaggia del Butin a Honfleur – di fronte al Faro (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)