Description
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
English
The practice of sophrology is based on a combination of relaxation, breathing and positive visualization techniques designed to promote well-being and reduce stress.
Deutsch
Die Praxis der Sophrologie beruht auf einer Kombination von Entspannungs-, Atem- und positiven Visualisierungstechniken, die das Wohlbefinden fördern und Stress abbauen sollen.
Dutch
De praktijk van sophrologie is gebaseerd op een combinatie van ontspanning, ademhaling en positieve visualisatietechnieken die ontworpen zijn om welzijn te bevorderen en stress te verminderen.
Español
La práctica de la sofrología se basa en una combinación de técnicas de relajación, respiración y visualización positiva diseñadas para fomentar el bienestar y reducir el estrés.
Italiano
La pratica della sofrologia si basa su una combinazione di tecniche di rilassamento, respirazione e visualizzazione positiva, volte a promuovere il benessere e a ridurre lo stress.