Description
Professeur de yoga et Pilates, infirmière et sylvothérapeute, je propose des cours de Pilates, Swiss-Ball, Stretching, Yoga et Yoga-Nidra en groupe ou individuel. Renforcement, mobilité, flexibilité, respiration. Détente et relaxation, connexion à soi.
English
Yoga and Pilates teacher, nurse and sylvotherapist, I offer Pilates, Swiss-Ball, Stretching, Yoga and Yoga-Nidra classes in group or individual. Reinforcement, mobility, flexibility, breathing. Relaxation and connection to oneself.
Deutsch
Yoga- und Pilateslehrerin, Krankenschwester und Waldtherapeutin. Ich biete Pilates-, Swiss-Ball-, Stretching-, Yoga- und Yoga-Nidra-Kurse in Gruppen oder einzeln an. Kräftigung, Mobilität, Flexibilität, Atmung. Entspannung, Verbindung zu sich selbst.
Dutch
Professeur de yoga et Pilates, infirmière et sylvothérapeute, je propose des cours de Pilates, Swiss-Ball, Stretching, Yoga et Yoga-Nidra en groupe ou individuel. Renforcement, mobilité, flexibilité, respiration. Détente et relaxation, connexion à soi.
Español
Profesora de yoga y Pilates, enfermera y terapeuta del bosque, ofrezco clases grupales e individuales de Pilates, Swiss-Ball, Estiramientos, Yoga y Yoga-Nidra. Fortalecimiento, movilidad, flexibilidad, respiración. Relajación y autoconexión.
Italiano
Insegnante di yoga e pilates, infermiera e terapista del bosco, offro lezioni di gruppo e individuali di pilates, Swiss-Ball, stretching, yoga e yoga-nidra. Rafforzamento, mobilità, flessibilità, respirazione. Rilassamento e connessione con se stessi.