Espace Sophro – Villard-de-Lans

Améliorez vos capacités de gestion active du stress et des émotions négatives avec des techniques de relaxation dynamique, de visualisation et de méditation.

Using simple breathing exercises, dynamic relaxation techniques, visualizations and meditation, you improve your ability to actively manage stress and negative emotions.

Mit einfachen Atemübungen, dynamischen Entspannungstechniken, Visualisierungen und Meditation verbessern Sie Ihre Fähigkeit, aktiv Stress und negative Emotionen zu bewältigen.

Verbeter je vermogen om stress en negatieve emoties actief te beheersen met behulp van dynamische ontspannings-, visualisatie- en meditatietechnieken.

Mejore su capacidad para gestionar activamente el estrés y las emociones negativas mediante técnicas de relajación dinámica, visualización y meditación.

Migliorare la capacità di gestire attivamente lo stress e le emozioni negative utilizzando tecniche di rilassamento dinamico, visualizzazione e meditazione.