Anne Bautrait – Nature Expression et Création – Peisey-Nancroix

Relaxation bio-dynamique : exercices inspirés des arts martiaux (respiration, étirement, ancrage) pour se reconnecter à son énergie. Atelier Pour Soi : libérer les blocages, clarifier ses priorités. Art visuel : dessin & peinture (aquarelle, encre sumi-e)

Biodynamic relaxation: exercises inspired by martial arts (breathing, stretching, grounding) to reconnect with your energy. Self-care workshop: releasing blockages, clarifying priorities. Visual art: drawing & painting (watercolor, sumi-e ink)

Biodynamische Entspannung: Übungen aus den Kampfkünsten (Atemübungen, Dehnübungen, Erdung) zur Wiederverbindung mit Ihrer Energie. Workshop zur Selbstfürsorge: Blockaden lösen, Prioritäten klären. Bildende Kunst: Zeichnen & Malen (Aquarell, Tuschemalerei)

Bio-dynamische ontspanning: oefeningen geïnspireerd door de krijgskunst (ademhaling, stretching, verankering) om weer contact te maken met je energie. Pour Soi workshop: blokkades loslaten, prioriteiten verduidelijken. Beeldende kunst: tekenen & schilderen (aquarel, sumi-inkt)

Relajación biodinámica: ejercicios inspirados en las artes marciales (respiración, estiramientos, anclaje) para reconectar con su energía. Taller Pour Soi: liberar bloqueos, aclarar prioridades. Artes visuales: dibujo y pintura (acuarela, tinta sumi-e)

Rilassamento biodinamico: esercizi ispirati alle arti marziali (respirazione, stretching, ancoraggio) per riconnettersi con la propria energia. Laboratorio Pour Soi: sciogliere i blocchi, chiarire le priorità. Arte visiva: disegno e pittura (acquerello, inchiostro sumi-e)