Yoga Bejoy – Saint-Cast-le-Guildo

BEJOY accompagne les particuliers, les entreprises et les institutions avec diverses méthodes holistiques de coaching. Séances individuelles à Fréhel ou à domicile, séances collectives à Saint-Cast-le Guildo, possibilité de se déplacer. YOGA : Réduisez le stress et améliorez votre bien-être Flow Yoga : tonique et fluide Yin Yoga : doux et méditatif Paddle Yoga : uniquement l'été RELAXATION : Techniques pour un lâcher-prise profond Processus corporel Access Bars : pour libérer les blocages énergétiques et favoriser une détente profonde Processus corporel Facelift : pour un regain de vitalité et une apparence plus radieuse MEDITATION : Harmonie et bien-être global Massage sonore : pour soulager les tensions et procurer une relaxation profonde YOGA ADAPTÉ : Pour personnes en situation de handicap moteurs, physiques ou psychiques Cours adaptés à tous niveaux et capacités Techniques de respiration et relaxation Postures modifiées pour un confort optimal Je propose également du yoga sur chaise pour les séniors ou personnes à mobilité réduite BEJOY vous accompagne aussi pour des séminaires d'entreprises, des préparations aux compétitions sportives, des examens, des EVJF. Coaching personnalisé : me consulter.

BEJOY supports individuals, companies and institutions with a variety of holistic coaching methods. Individual sessions in Fréhel or at home, group sessions in Saint-Cast-le Guildo, with the option of traveling. YOGA : Reduce stress and improve your well-being Flow Yoga: tonic and fluid Yin Yoga: gentle and meditative Paddle Yoga: summer only RELAXATION : Techniques for deep release Access Bars body process: to release energy blockages and promote deep relaxation Facelift body process: for renewed vitality and a more radiant appearance MEDITATION : Harmony and overall well-being Sound massage: to relieve tension and promote deep relaxation ADAPTED YOGA : For people with motor, physical or mental disabilities Classes adapted to all levels and abilities Breathing and relaxation techniques Modified postures for optimal comfort I also offer chair yoga for seniors and people with reduced mobility BEJOY can also help you with corporate seminars, preparation for sports competitions, exams and EVJF. For personalized coaching, please contact me.

BEJOY begleitet Einzelpersonen, Unternehmen und Institutionen mit verschiedenen ganzheitlichen Coaching-Methoden. Einzelsitzungen in Fréhel oder bei Ihnen zu Hause, Gruppensitzungen in Saint-Cast-le Guildo, auch Reisen möglich. YOGA: Reduzieren Sie Stress und steigern Sie Ihr Wohlbefinden Flow Yoga: belebend und fließend Yin Yoga: sanft und meditativ Paddle Yoga: nur im Sommer RELAXATION : Techniken für ein tiefes Loslassen Körperprozess Access Bars: um Energieblockaden zu lösen und eine tiefe Entspannung zu fördern Facelifting-Körperprozess: für neue Vitalität und ein strahlenderes Aussehen MEDITATION : Harmonie und ganzheitliches Wohlbefinden Klangmassage: löst Verspannungen und sorgt für tiefe Entspannung ADAPTIERTES YOGA: Für Menschen mit motorischen, physischen oder psychischen Behinderungen Kurse, die an alle Niveaus und Fähigkeiten angepasst sind Atemtechniken und Entspannung Modifizierte Körperhaltungen für optimalen Komfort Ich biete auch Yoga auf dem Stuhl für Senioren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität an BEJOY begleitet Sie auch bei Firmenseminaren, Vorbereitungen auf Sportwettkämpfe, Prüfungen, EVJF. Persönliches Coaching: Bitte fragen Sie mich.

BEJOY ondersteunt individuen, bedrijven en instellingen met een reeks holistische coachingsmethoden. Individuele sessies in Fréhel of thuis, groepssessies in Saint-Cast-le Guildo, met de mogelijkheid om te reizen. YOGA : Verminder stress en verbeter uw welzijn Flow Yoga: tonisch en vloeiend Yin Yoga: zacht en meditatief Paddle Yoga: alleen in de zomer ONTSPANNING : Technieken voor diepe ontspanning Access Bars lichaamsproces: om energieblokkades op te heffen en diepe ontspanning te bevorderen Facelift lichaamsproces: voor hernieuwde vitaliteit en een stralender uiterlijk MEDITATIE : Harmonie en algemeen welzijn Klankmassage: om spanningen te verlichten en diepe ontspanning te bevorderen AANGEPASTE YOGA : Voor mensen met motorische, fysieke of mentale beperkingen Lessen aangepast aan alle niveaus en mogelijkheden Ademhalings- en ontspanningstechnieken Aangepaste houdingen voor optimaal comfort Ik bied ook stoelyoga aan voor senioren en mensen met beperkte mobiliteit BEJOY kan je ook helpen met bedrijfsseminars, voorbereiding op sportwedstrijden, examens en speciale evenementen. Neem contact met me op voor persoonlijke coaching.

BEJOY apoya a particulares, empresas e instituciones con una serie de métodos de coaching holístico. Sesiones individuales en Fréhel o a domicilio, sesiones en grupo en Saint-Cast-le Guildo, con posibilidad de desplazamiento. YOGA : Reduzca el estrés y mejore su bienestar Flow Yoga: tónico y fluido Yin Yoga: suave y meditativo Paddle Yoga: sólo en verano RELAJACIÓN : Técnicas de relajación profunda Proceso corporal Access Bars: para liberar bloqueos energéticos y favorecer una relajación profunda Proceso corporal Facelift: para una vitalidad renovada y un aspecto más radiante MEDITACIÓN : Armonía y bienestar general Masaje sonoro: para aliviar tensiones y favorecer una relajación profunda YOGA ADAPTADO : Para personas con discapacidad motriz, física o mental Clases adaptadas a todos los niveles y capacidades Técnicas de respiración y relajación Posturas modificadas para un confort óptimo También ofrezco yoga en silla para personas mayores y personas con movilidad reducida BEJOY también puede ayudarte con seminarios de empresa, preparación de competiciones deportivas, exámenes y eventos especiales. Si desea un asesoramiento personalizado, póngase en contacto conmigo.

BEJOY supporta individui, aziende e istituzioni con una serie di metodi di coaching olistico. Sessioni individuali a Fréhel o a domicilio, sessioni di gruppo a Saint-Cast-le Guildo, con la possibilità di viaggiare. YOGA : Ridurre lo stress e migliorare il benessere Flow Yoga: tonico e fluido Yin Yoga: dolce e meditativo Paddle Yoga: solo in estate RILASSAMENTO : Tecniche di rilassamento profondo Processo corporeo Access Bars: per sciogliere i blocchi energetici e favorire un profondo rilassamento Processo corporeo Facelift: per una rinnovata vitalità e un aspetto più radioso MEDITAZIONE : Armonia e benessere generale Massaggio sonoro: per sciogliere le tensioni e favorire un rilassamento profondo YOGA ADATTATO : Per persone con disabilità motorie, fisiche o mentali Lezioni adattate a tutti i livelli e a tutte le abilità Tecniche di respirazione e rilassamento Posture modificate per un comfort ottimale Offro anche yoga su sedia per anziani e persone con mobilità ridotta BEJOY può anche aiutarvi nei seminari aziendali, nella preparazione a gare sportive, esami ed eventi speciali. Per un coaching personalizzato, contattatemi.