Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga – La Forêt-Fouesnant

Pratiquez le yoga avec Omana Surya, professeur de Yoga certifiée née en Inde, éducateur sportif breveté d’État. Enseignement des postures (Asanas) et alignements synchronisés sur la respiration.Techniques de respiration (Pranayama). Relaxation yoga (Nidra), techniques de méditation (Dihyana). Cours et particuliers et en petits groupes, ateliers à la demande, incentive, prestations en entreprise.

Practice yoga with Omana Surya, a certified yoga teacher born in India and a certified sports educator. Teaching of postures (Asanas) and alignments synchronized with the breath, breathing techniques (Pranayama). Yoga relaxation (Nidra), meditation techniques (Dihyana). Private and small group classes, workshops on demand, incentives, corporate events.

Praktizieren Sie Yoga mit Omana Surya, einer in Indien geborenen zertifizierten Yogalehrerin und staatlich geprüften Sportlehrerin. Vermittlung von Körperhaltungen (Asanas) und Ausrichtungen, die mit der Atmung synchronisiert sind.Atemtechniken (Pranayama). Entspannungsyoga (Nidra), Meditationstechniken (Dihyana). Einzel- und Kleingruppenunterricht, Workshops auf Anfrage, Incentives, Leistungen in Unternehmen.

Beoefen yoga met Omana Surya, een in India geboren gecertificeerde yogalerares en een door de staat erkende sportleraar. Aanleren van houdingen (Asanas) en uitlijningen gesynchroniseerd met de adem, ademhalingstechnieken (Pranayama). Yoga ontspanning (Nidra), meditatietechnieken (Dihyana). Individuele en kleine groepslessen, workshops op aanvraag, incentives, bedrijfsevenementen.

Practica yoga con Omana Surya, profesora de yoga titulada nacida en la India y educadora deportiva homologada por el Estado. Enseñanza de posturas (Asanas) y alineaciones sincronizadas con la respiración, técnicas de respiración (Pranayama). Yoga de relajación (Nidra), técnicas de meditación (Dihyana). Clases individuales y en grupos reducidos, talleres a la carta, incentivos, eventos corporativos.

Pratica yoga con Omana Surya, insegnante certificata di yoga nata in India ed educatrice sportiva approvata dallo Stato. Insegnamento di posture (Asanas) e allineamenti sincronizzati con il respiro, tecniche di respirazione (Pranayama). Rilassamento yoga (Nidra), tecniche di meditazione (Dihyana). Corsi individuali e per piccoli gruppi, workshop su richiesta, incentivi, eventi aziendali.