Séances collectives de Sophrologie – Saint-Chély-d'Aubrac

L’association St Chély-Condom Loisirs envisage de proposer des séances de sophrologie, les vendredis de 18h15 à 19h15 à la salle polyvalente de St Chély d'Aubrac (juste après le cours de gym douce), avec Valérie Matoug-Gaucher. Cotisation annuelle : 150€ (soient 3 chèques de 50€, encaissés chaque début de trimestre). Possibilité d’un forfait adapté pour celles et ceux qui ne pourraient pas venir systématiquement. Ces séances sont adaptées à un public ado et adulte, en position assise ou allongée au choix. Une séance d'essai sera offerte avant inscription. A ce jour, le nombre de personnes qui se sont déclarées intéressées par la séance d’essai nous permet de confirmer la date de celle-ci, le vendredi 12 septembre. Toutefois, ce nombre risque d'être un peu limite pour garantir la continuité des séances. Valérie vient d’un peu loin, en Lozère, nous devons donc lui assurer un certain nombre de participants. Si vous ne vous êtes pas encore manifesté, vous pouvez encore signaler votre intérêt par retour de mail à [email protected], jusqu’au 11 septembre.

The St Chély-Condom Loisirs association is planning to offer sophrology sessions, on Fridays from 6.15pm to 7.15pm at the St Chély d'Aubrac salle polyvalente (just after the gentle gym class), with Valérie Matoug-Gaucher. Annual membership fee: ?150 (3 cheques for ?50, cashed at the beginning of each quarter). A special package is available for those who are unable to attend every session. These sessions are suitable for teenagers and adults, with a choice of sitting or lying positions. A trial session is offered prior to registration. To date, the number of people who have expressed an interest in the trial session means that we can confirm the date of Friday September 12. However, this number may be a little limited to guarantee the continuity of the sessions. Valérie is coming from the Lozère region, so we need to ensure a certain number of participants. If you haven't already done so, you can still register your interest by returning an e-mail to [email protected] by September 11.

Der Verein St Chély-Condom Loisirs plant, freitags von 18.15 bis 19.15 Uhr in der Mehrzweckhalle von St Chély d'Aubrac (direkt nach dem Kurs für sanfte Gymnastik) Sophrologie-Sitzungen mit Valérie Matoug-Gaucher anzubieten. Jahresbeitrag: 150? (3 Schecks à 50?, die jeweils zu Beginn des Quartals eingelöst werden). Für diejenigen, die nicht immer kommen können, besteht die Möglichkeit einer angepassten Pauschale. Die Sitzungen sind für Jugendliche und Erwachsene geeignet und werden wahlweise im Sitzen oder im Liegen durchgeführt. Vor der Anmeldung wird eine Probestunde angeboten. Aufgrund der Anzahl der Personen, die Interesse an einer Probestunde bekundet haben, können wir Freitag, den 12. September, als Termin für die Probestunde bestätigen. Die Anzahl der Teilnehmer ist jedoch etwas zu gering, um die Kontinuität der Sitzungen zu gewährleisten. Valérie kommt von weit her, aus der Lozère, und wir müssen daher eine gewisse Anzahl von Teilnehmern sicherstellen. Falls Sie sich noch nicht gemeldet haben, können Sie Ihr Interesse noch bis zum 11. September per E-Mail an [email protected] bekunden.

De vereniging St Chély-Condom Loisirs is van plan om op vrijdag van 18.15 tot 19.15 uur sofrologiesessies aan te bieden in de Salle Polyvalente in St Chély d'Aubrac (net na de lichte gymnastiekles), met Valérie Matoug-Gaucher. Jaarlijkse contributie: 150 euro (3 cheques van 50 euro elk, te innen aan het begin van elk semester). Er is een speciaal pakket beschikbaar voor degenen die niet alle sessies kunnen bijwonen. Deze sessies zijn geschikt voor tieners en volwassenen, met de keuze tussen zittend of liggend. Voordat je je inschrijft, kun je een proefsessie volgen. Tot nu toe kunnen we, gezien het aantal mensen dat interesse heeft getoond in de proefsessie, de datum van vrijdag 12 september bevestigen. Dit aantal kan echter wat beperkt zijn om de continuïteit van de sessies te garanderen. Valérie komt van een eindje weg, uit Lozère, dus we moeten zorgen voor een bepaald aantal deelnemers. Als je dat nog niet hebt gedaan, kun je je nog steeds aanmelden door voor 11 september een e-mail te sturen naar [email protected].

La asociación St Chély-Condom Loisirs tiene previsto ofrecer sesiones de sofrología los viernes de 18.15 a 19.15 h en la Salle Polyvalente de St Chély d'Aubrac (justo después de la clase de ejercicios suaves), con Valérie Matoug-Gaucher. Cuota anual: 150 euros (3 cheques de 50 euros cada uno, cobrados al principio de cada trimestre). Existe un paquete especial para quienes no puedan asistir a todas las sesiones. Estas sesiones son adecuadas para adolescentes y adultos, pudiendo elegir entre sentarse o tumbarse. Se ofrecerá una sesión de prueba antes de inscribirse. Hasta la fecha, el número de personas que se han interesado por la sesión de prueba nos permite confirmar la fecha del viernes 12 de septiembre. Sin embargo, este número puede ser un poco limitado para garantizar la continuidad de las sesiones. Valérie viene de un lugar un poco alejado, en Lozère, por lo que necesitamos asegurar un cierto número de participantes. Si aún no lo has hecho, todavía puedes registrar tu interés enviando un correo electrónico a [email protected] antes del 11 de septiembre.

L'associazione St Chély-Condom Loisirs intende proporre delle sedute di sofrologia il venerdì dalle 18.15 alle 19.15 presso la Salle Polyvalente di St Chély d'Aubrac (subito dopo il corso di ginnastica dolce), con Valérie Matoug-Gaucher. Quota associativa annuale: 150 euro (3 assegni da 50 euro ciascuno, da incassare all'inizio di ogni trimestre). È disponibile un pacchetto speciale per coloro che non possono partecipare a tutte le sessioni. Queste sessioni sono adatte ad adolescenti e adulti, con la possibilità di scegliere se stare seduti o sdraiati. Prima di iscriversi, verrà offerta una sessione di prova. Ad oggi, il numero di persone che hanno espresso interesse per la sessione di prova ci permette di confermare la data di venerdì 12 settembre. Tuttavia, questo numero potrebbe essere un po' limitato per garantire la continuità delle sessioni. Valérie viene da lontano, da Lozère, quindi dobbiamo garantire un certo numero di partecipanti. Se non l'avete ancora fatto, potete ancora registrare il vostro interesse inviando un'e-mail a [email protected] entro l'11 settembre.