
MARCHE AFGHANE ET MARCHE BUNGYPUMP AVEC JEEM – Revel
** La MARCHE AFGHANE consiste à synchroniser sa respiration sur ses pas. Elle a de nombreux bienfaits aussi bien pour le corps (amélioration de la posture, de la respiration, de l'endurance…) que pour l'esprit (lâcher-prise, réduction du stress…). Nous la pratiquerons ensemble en petit groupe de 5 à 14 personnes.